六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

排骨小白菜湯的做法

時(shí)間: 映芳735 分享

  白菜能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾病。排骨小白菜湯應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理排骨小白菜湯的做法。

  排骨小白菜湯的制作食材:

  • 主料
  • 排骨

    150g
  • 小白菜

    200g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 味精

    適量
  • 八角

    適量
  • 姜粉

    適量
  • 五香粉

    適量
  • 高湯

    適量
  • 蔥花

    適量

  排骨小白菜湯的做法步驟:

  1.備料。

  2.切蔥花。

  3.白菜洗凈,切段。

  4.熱鍋放油。

  5.放入八角、高湯和排骨燉15分鐘。

  6.放入白菜。

  7.放鹽、味精調(diào)味。

  8.放入蔥花,盛出即可。

  白菜的功效與作用:

  1.增強(qiáng)抵抗力

  白菜為身體增強(qiáng)抵抗力,既有預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。

  2.解渴利尿

  白菜干甜味、較淡、熱量也較低,含有β-胡蘿卜素、鐵、鎂,能提升鈣質(zhì)吸收所需的成分,另外白菜中的鉀能將鹽分排出體外有利尿作用。

  3.通利腸胃

  過燉煮后的白菜有助于消化,因此最適合腸胃不佳和或病患者食用。

  4.促進(jìn)消化

  白菜能促進(jìn)腸壁蠕動(dòng)、幫助消化,防止大便干燥,保持大便通暢的功效,也能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾病。


排骨小白菜湯的做法

白菜能預(yù)防矽肺(由于長期呼吸道吸入硅石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要癥狀)乳腺癌、腸癌等疾
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
1043086