香蕉餅的做法推薦、

　　香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者盡量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥狀，涂抹在臉上可以美白。香蕉餅應該要怎么做呢?現(xiàn)在，學習啦小編來告訴你香蕉餅的做法。

　　香蕉餅的制作食材：

　　香蕉餅的做法步驟：

　　1.紅薯去皮后切薄片，蒸鍋上汽后放入紅薯片

　　2.紅薯蒸軟后放入碗內壓碎

　　3.放入糯米粉揉成團，如果太粘手可以放入適量的面粉

　　4.香蕉去皮后切厚片，

　　5.紅薯面皮包入香蕉片，按成餅，放入煎鍋小火煎熟

　不適合吃香蕉的人群：

　　第一體質偏虛寒者

　　性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。

　　第二空腹的人

　　香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利于身體的健康。為什么不能空腹吃香蕉呢，因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環(huán)，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。

　　第三關節(jié)炎患者和糖尿病患者

　　香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環(huán)減慢，代謝物堆積，如果關節(jié)炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。

　　第四腎炎患者

　　腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者做好是不要吃香蕉。