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栗子湯的做法教程

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栗子湯的做法教程

  中醫(yī)認(rèn)為,栗子味甘性溫,入脾、胃、腎經(jīng),可養(yǎng)胃健脾,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活血止血。美味的栗子湯應(yīng)該要怎么做呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享栗子湯的做法教程。

  制作栗子湯需要準(zhǔn)備的材料

  • 主料
  • 烏雞

    400g
  • 栗子

    200g
  • 輔料
  • 紅棗

    少許
  • 枸杞

    少許
  • 三片
  • 適量
  • 米酒

    少許

  栗子湯烹飪過程中的步驟圖

  1.湯料

  2.栗子用開水燙兩分鐘去掉外衣

  3.紅棗枸杞稍浸泡一下

  4.烏雞開水去血水,再用水洗去浮沫

  5.電飯煲燒開水后依次放入湯料,烏雞、栗子、紅棗、枸杞、姜片、少許米酒去腥

  6.煲兩小時(shí)就可以了,放電鹽調(diào)味即可關(guān)火

  栗子的禁忌

  1、栗子“生極難化,熟易滯氣”,脾胃虛弱,消化不良者不宜多食。

  2、新鮮栗子容易變質(zhì)霉?fàn)€,吃了發(fā)霉栗子會中毒,因此變質(zhì)的栗子不能吃。

  3、脾胃虛弱,消化不好或患有風(fēng)濕病的人最好不要吃太多栗子,會讓你的病情變得更加嚴(yán)重。

  4、糖尿病人忌食。

  5、嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風(fēng)濕病的人不宜多食。

  6、栗子易滯氣,脾胃弱的人、產(chǎn)后的婦女、小兒和病人不宜多食栗子。


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