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孕婦海帶玉米排骨湯的做法

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孕婦海帶玉米排骨湯的做法

  熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用,對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。平時(shí)生活中你會(huì)做海帶玉米排骨湯嗎?接下來(lái),學(xué)習(xí)啦小編跟你分享孕婦海帶玉米排骨湯的做法。

  孕婦海帶玉米排骨湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 排骨

    300g
  • 玉米

    100g
  • 海帶

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量

  孕婦海帶玉米排骨湯的具體做法步驟

  1.備齊原料:排骨,玉米,海帶。

  2.把排骨放入熱水內(nèi)焯水后撈出備用。

  3.砂鍋內(nèi)倒入適量水放入切塊的玉米。

  4.之前焯水后的排骨倒入砂鍋內(nèi)。

  5.海帶切小塊一點(diǎn)倒入鍋內(nèi)。

  6.蓋上鍋蓋大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火煲1個(gè)小時(shí)。

  7.喝之前放適量鹽調(diào)味。

  海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、防治甲狀腺腫。

  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用

  2、降壓。

  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對(duì)膽固醇的吸收,降低血壓;

  3、降脂。

  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調(diào)順腸胃,促進(jìn)膽固醇的排泄;

  4、抑制腫瘤。

  熱水提取物對(duì)于體外的人體KB癌細(xì)胞有明顯的細(xì)胞毒作用,對(duì)S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;


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