六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

排骨海帶湯的做法

時(shí)間: 映芳735 分享

  海帶在腸道中能將食糜中的脂肪帶出體外,因此具有良好的降脂作用。你想自己動(dòng)手做排骨海帶湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理排骨海帶湯的做法。

  排骨海帶湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 排骨

    100g
  • 海帶

    50g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量

  排骨海帶湯的具體做法步驟

  1.排骨清水浸泡4遍,要常換水,把血水泡出來(lái)。

  2.干海帶提前冷水泡軟發(fā)脹,洗凈

  3.砂鍋放水煲排骨

  4.大火煮開,轉(zhuǎn)小火煲煮半小時(shí)

  5.海帶切長(zhǎng)條

  6.放到排骨湯里一起煮

  7.蓋蓋,小火煲煮半小時(shí)

  8.煮到湯發(fā)白,放少量鹽調(diào)味食用

  海帶的存儲(chǔ)

  將海帶密封后,放在通風(fēng)干燥處,就就可以保存很長(zhǎng)時(shí)間。

  海帶的食用方法

  1.海帶是一種味道可口的食品,既可涼拌,又可做湯。但食用前,應(yīng)當(dāng)先洗凈之后,再浸泡,然后將浸泡的水和海帶一起下鍋?zhàn)鰷秤谩_@樣可避免溶于水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用,從而保存了海帶中的有效成分。


1097611