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夏天鴨肉燉湯的做法

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  夏天飲食講究清淡,但是,不攝取動(dòng)物蛋白也是不行的,所以,在夏季想吃肉的朋友,可以試一試鴨子湯。你想自己動(dòng)手做鴨肉燉湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理夏天鴨肉燉湯的做法。

  夏天鴨肉燉湯的食材準(zhǔn)備

  • 主料
  • 粉干

    200g
  • 豆腐皮

    100g
  • 海帶

    30g
  • 胡蘿卜

    20g
  • 輔料
  • 適量
  • 大蒜

    適量
  • 老鴨湯

    適量

  夏天鴨肉燉湯的具體做法步驟

  1.豆腐皮、海帶和胡蘿卜切絲兒備用

  2.用高壓鍋事先燉好一鍋老鴨湯(里面放一些白蘿卜),將湯裝出

  3.湯頭煮開后放入海帶煮

  4.海帶煮熟后放入豆腐絲兒繼續(xù)煮

  5.放入粉干

  6.煮至湯再次沸騰,調(diào)味,撒上蔥末兒

  7.帶湯一起裝碗即可。

  鴨肉的功效與作用

  鴨肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋陰補(bǔ)血、益氣利水消腫。

  1.益氣補(bǔ)虛

  鴨子吃的食物多為水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經(jīng),有大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫等功效;治身體虛弱、病后體虛、營養(yǎng)不良性水腫。

  2.滋陰

  公鴨肉性微寒,母雞肉性微溫。入藥以老而白、白而骨烏者為佳。用老而肥大之鴨同海參燉食,具有很大的滋補(bǔ)功效,燉出的鴨汁,善補(bǔ)五臟之陰和虛癆之熱。


夏天鴨肉燉湯的做法

夏天飲食講究清淡,但是,不攝取動(dòng)物蛋白也是不行的,所以,在夏季想吃肉的朋友,可以試一試鴨子湯。你想自己動(dòng)手做鴨肉燉湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理夏天鴨肉燉湯的做法。 夏天鴨肉燉湯的食材準(zhǔn)備 主料 粉干 200g 豆腐皮 100g 海
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