小白菜丸子湯的簡(jiǎn)單做法

　　小白菜含有維生素C、不飽和脂肪酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。你了解小白菜丸子湯要如何做嗎?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享小白菜丸子湯的簡(jiǎn)單做法。

　　小白菜丸子湯的食材準(zhǔn)備

　　小白菜丸子湯的具體做法步驟

　　1.備丸子和小白菜，

　　2.鍋里放清或高湯加點(diǎn)咖喱燒開，

　　3.放進(jìn)丸子燒開，

　　4.再放進(jìn)小白菜，

　　5.將白菜煮熟，

　　6.放進(jìn)雞精提鮮即成。

　　小白菜的食用提示

　　宜四季食用;肥胖、高血脂者宜多食。

　　不宜生食，脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食。

　　用小白菜制作菜肴，炒、熬時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免損失營(yíng)養(yǎng)。

　　包裹后冷藏只能維持2-3天，如連根一起貯藏，可稍延長(zhǎng)1-2天。

　　小白菜吃法較多，可清炒或是與香菇、蘑菇、筍合炒，小白菜湯有利于減肥。

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