小白菜丸子湯的簡單做法
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小白菜丸子湯的簡單做法
小白菜含有維生素C、不飽和脂肪酸及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。你了解小白菜丸子湯要如何做嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享小白菜丸子湯的簡單做法。
小白菜丸子湯的食材準(zhǔn)備
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小白菜丸子湯的具體做法步驟
1.備丸子和小白菜,
2.鍋里放清或高湯加點(diǎn)咖喱燒開,
3.放進(jìn)丸子燒開,
4.再放進(jìn)小白菜,
5.將白菜煮熟,
6.放進(jìn)雞精提鮮即成。
小白菜的食用提示
宜四季食用;肥胖、高血脂者宜多食。
不宜生食,脾胃虛寒、大便溏薄者不宜多食。
用小白菜制作菜肴,炒、熬時間不宜過長,以免損失營養(yǎng)。
包裹后冷藏只能維持2-3天,如連根一起貯藏,可稍延長1-2天。
小白菜吃法較多,可清炒或是與香菇、蘑菇、筍合炒,小白菜湯有利于減肥。
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