土豆雞蛋湯要如何做
時間:
映芳735由 分享
土豆雞蛋湯要如何做
土豆地下塊莖呈圓、卵、橢圓形等,有芽眼,皮紅、黃、白或紫色。地上莖呈棱形,有毛。平時生活中你會做土豆雞蛋湯嗎?下面是學習啦小編給大家整理土豆雞蛋湯的做法。
制作土豆雞蛋湯需要準備的材料
|
土豆雞蛋湯烹飪過程中的步驟圖
1.準備好原材料,雞蛋一個,土豆削皮,香菜適量,姜適量
2.鍋中加入適量水
3.放入適量鹽
4.放入適量白糖
5.放入適量蠔油
6.雞蛋打散備用,土豆和姜切絲
7.鍋中放姜絲開始大火燒開
8.水燒開后放入土豆絲
9.放入蛋液
10.放入香菜
11.淋入適量辣椒油或香油,開吃嘍!
食用土豆的注意事項
1由于土豆的生物堿含量極高,孕婦不宜食用。
2去了皮的土豆如若不馬上燒煮,應浸在涼水里,以免發(fā)黑,但不能浸泡太久,否則營養(yǎng)成分會流失。
3土豆腐爛、霉爛或者發(fā)芽后含有大量的龍葵素,食用這樣的土豆極易引起中毒。
4土豆的淀粉含量較高,容易產(chǎn)生氣體,過多食用易引起腹脹腹痛。對于中年人來說,其本身的腸胃消化功能就有所降低,過多食用土豆會對腸胃產(chǎn)生較大的影響,所以也不宜多食。