牛肉丸子蘿卜湯要怎么做
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牛肉丸子蘿卜湯要怎么做
蘿卜含微量的鋅,能加強人體免疫力;含微量芥子油,有提振食欲功效。你了解牛肉丸子蘿卜湯要怎么做嗎?下面是學習啦小編給大家整理牛肉丸子蘿卜湯的做法。
牛肉丸子蘿卜湯的食材準備
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牛肉丸子蘿卜湯的具體做法步驟
1.牛肉餡加蔥姜末、鹽及少許油拌勻備用;
2.白蘿卜去皮洗凈切塊備用;
3.鮮香菇洗凈切塊備用;
4.鍋內(nèi)放水燒開,放入姜片、蔥段,將牛肉餡擠成小丸子放入鍋中;
5.待丸子稍一定型,下入蘿卜塊和香菇塊同煮;
6.大火煮10分鐘左右,待所有食材熟透,加鹽調味,出鍋前撒入香菜末即可;
蘿卜的功效
1.白蘿卜有治高血壓的功效:白蘿卜750克,荸薺500克,蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛,置消毒紗布中擰汁,去渣,加入蜂蜜,1日內(nèi)分2~3次服完。
2.白蘿卜有治哮喘的功效:白蘿卜150克,荸薺50克,豬肺75克。白蘿卜切塊,荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟,即可食用。
3.白蘿卜能治流行性感冒:白蘿卜250克,米醋適量。