香菇牛肉湯面的做法

　　香菇中含有嘌呤、膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用。你了解香菇湯面要怎么做才好吃嗎?今天，學習啦小編為大家推薦香菇牛肉湯面的做法。

　　香菇牛肉湯面的制作食材

　　香菇牛肉湯面的做法步驟

　　1.面團拿出來解凍

　　2.案板上準備適量手粉

　　3.壓面機調(diào)到5檔

　　4.龍須面刀頭準備好

　　5.面團軟了之后表面涂滿面粉

　　6.壓扁

　　7.5檔壓一次

　　8.疊好后表面繼續(xù)抹面粉

　　9.3檔再壓一次

　　10.最后2檔壓好就ok了

　　11.攤開來晾一會

　　12.10分鐘后翻面繼續(xù)晾

　　13.急著看電視所以沒晾多久就準備壓了……多晾一下壓出來的面條更好吃

　　14.面條壓好啦

　　15.鍋里煮水

　　16.方便蛋湯準備好，里頭有香菇雞蛋

　　17.水響邊后蛋湯丟進去

　　18.水開了 放面條

　　19.面條也快熟了

　　20.挖2勺香菇牛肉醬

　　21.先關火，然后把肉醬放入鍋內(nèi)攪拌均勻

　　22.出鍋，真的好像方便面啊摔

　　23.生菜洗凈撕碎放入碗中，好啦可以吃了!

　　香菇的食用效果

　　1.香菇性味甘、平、涼;歸胃經(jīng)。

　　2.有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。

　　3.還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。

　　4.主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病癥。