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家常的白菜素餡餃子的家常做法好吃營養(yǎng)

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家常的白菜素餡餃子的家常做法好吃營養(yǎng)

  白菜為身體增強(qiáng)抵抗力,既有預(yù)防感冒及消除疲勞的功效。你想知道好吃的白菜素餡餃子是如何做的嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編跟你分享白菜素餡餃子的家常做法。

  白菜素餡餃子的制作食材

  • 主料
  • 大白菜

    1000g
  • 韭菜

    150g
  • 雞蛋

    3個
  • 餃子粉

    1000g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量
  • 香菇

    50g
  • 黑木耳

    50g
  • 海米

    適量
  • 大蔥

    適量
  • 適量
  • 香油

    適量
  • 白胡椒粉

    適量

  白菜素餡餃子的做法步驟

  1.打3個雞蛋在碗里。

  2.鍋里放油,至溫?zé)帷?/p>

  3.將雞蛋打散,倒入熱油中,同時,不斷攪拌。目的是把雞蛋打碎。

  4.打好的雞蛋,在鍋里晾涼。

  5.蔥姜切末,待用。

  6.泡好的黑木耳、香菇還有海米也切末,待用。

  7.分別倒入已經(jīng)晾涼的雞蛋鍋里。

  8.白菜切末后放入少量的鹽,目的是排出多余的水分。把白菜放在紗布里,把水分?jǐn)D出。

  9.韭菜切末,待用。

  10.將所有的菜料都拌在一起。放適量的鹽、香油、白胡椒粉。

  11.把餃子粉按說明的比例活好,切成均勻的劑子。

  12.搟皮兒。

  13.把餃子包好。

  14.把餃子放入沸水中,煮熟即可。

  白菜的選購

  選購白菜的時候,要看根部切口是否新鮮水嫩,整棵買要選擇卷葉堅實有重量感的,切開的要買斷層面水平,無隆起的較新鮮。白菜含有氧化酵素,切開后會活性化,發(fā)生褐變致使維生素C氧化,因此最好買整棵。

  白菜的存儲

  冬天可用無毒塑料袋保存,如果室內(nèi)溫度過低,可把食品袋從蔬菜的根部套上去,然后把上口扎上;如果溫度在0℃以上,可在白菜葉上套上塑料袋,口不用扎,根朝下戳在地上即可。


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