榴蓮含有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，身體虛弱的朋友可以食用榴蓮。你了解榴蓮慕斯蛋糕要怎么做嗎?那么，現在學習啦小編就來分享麻將榴蓮慕斯蛋糕的具體做法步驟，希望你能喜歡這個做法。

　　榴蓮慕斯蛋糕的食材準備

　　榴蓮慕斯蛋糕的具體做法步驟

　　1.開榴蓮

　　2.好正的榴蓮

　　3.將榴蓮打成泥備用

　　4.準備冰水，將吉利片放入 軟化后 撈起

　　5.將吉利片放入裝著牛奶和糖 的小鍋，加熱到吉利片熔化。冷卻后加入榴蓮泥

　　6.打發(fā)奶油

　　7.打發(fā)成這樣后，將第5圖的牛奶和榴蓮混合一起

　　8.模具放一片蛋糕，再倒入慕斯?jié){，然后再放一片蛋糕，再倒入慕斯。

　　9.抹平表面，放入冰箱冷藏4小時以上

　　10.做點巧克力麻將裝飾表面

　　11.第一次做，做得難看死了

　　12.把冷藏好的蛋糕拿出來撒抹茶粉然后再加上做好的巧克力麻將

　　13.切面

　　榴蓮的功效與作用

　　1、滋陰壯陽：榴蓮的營養(yǎng)極其之高，它含很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。榴蓮可補充身體需要的能量和營養(yǎng)，達到強身健體、滋陰補陽的功效。

　　2、增強免疫力：榴蓮果中所含的氨基酸的種類全，含量豐富，除色氨酸外，且還含7種人體必需氨基酸，其谷氨酸含量特別高。而谷氨酸能提高機體的免疫功能，調節(jié)體內的酸堿平衡，及提高機體對應激的適應能力。

　　3、治療痛經：因榴蓮屬熱性水果，則食用后可起到活血散寒、緩解經痛的作用。同時，榴蓮的熱性可改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。

　　4、開胃促食欲：雖說榴蓮的特殊味道有極大的爭議，但榴蓮的營養(yǎng)價值就體現于這特殊的味道中，這種馥郁的氣味可開胃、促進食欲。

　　5、通便治便秘：榴蓮中富含膳食纖維，可促進腸蠕動，治療便秘。當在吃榴蓮治便秘要多喝開水，以利豐富的纖維有水可吸，不然便便會更困難。

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