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雞蛋的好吃烹飪方式4種

時間: 楊潔920 分享

  雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能為你持續(xù)平穩(wěn)地提供能量,讓你肚子飽的時間更長。那么雞蛋怎么做好吃呢?學習啦小編馬上就告訴大家!

  微波爐版荷包蛋

  食材:

  雞蛋1個、油少許

  做法:

  1)碗里抹油

  2)放入雞蛋,撒點鹽

  3)用牙簽扎5個小洞4)包上保鮮膜。微波爐高火1-2分鐘。我家的微波爐是900w的,所以我一起轉(zhuǎn)了三個雞蛋(放在三個碗里)2分鐘出來都有些過了。

  椒鹽荷包蛋

  食材:

  雞蛋2個、油適量、椒鹽適量

  做法:

  1)熱鍋冷油,將鍋輕輕晃一下,使鍋壁均勻沾上油

  2)磕入一個雞蛋

  3)中小火煎至蛋黃周圍的蛋清基本凝結(jié),撒上椒鹽

  4)倒入少許水,蓋上鍋蓋

  5)燜至水干即可

  青椒燜荷包蛋

  食材:

  青辣椒154g、雞蛋120g、油適量、鹽適量、子姜適量、大蒜子適量、豆豉適量、黃豆醬適量

  做法:

  1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末

  2)子姜切成姜末

  3)平底鍋放入少許油,煎荷包蛋

  4)兩面煎黃

  5)用鍋鏟劃成小塊,起鍋

  6)炒鍋中熱油爆香豆豉、 辣椒、蒜末

  7)放入子姜末

  8)加少許食鹽

  9)將荷包蛋片放入菜鍋同炒

  10)加半勺黃豆醬

  11)加少許開水

  12)翻炒均勻后燜片刻即可出鍋

  秋葵蝦醬炒雞蛋

  原料:秋葵半斤,雞蛋2個,蝦醬1大勺,青紅辣椒適量,食鹽適量;

  做法

  1、買來的秋葵涼水沖洗干凈,洗的時候不要切掉蒂部;

  2、切成厚片;3、兩個雞蛋放到碗里面打勻;

  4、加入一勺蝦醬攪拌均勻;5、鍋燒熱,放多一點油;

  6、加入拌上了蝦醬的雞蛋,翻炒到半熟;

  7、加入秋葵翻炒;8、加入切成小段的青紅辣椒;

  9、加入一點食鹽調(diào)味即可;

  雞的做法

  茶油竹笙雞

  原料:

  清遠雞半只,水發(fā)竹笙75克,姜、蔥各少許。

  調(diào)料:

  茶油15克,料酒、鹽、味粉、胡椒粉各適量。

  做法:

  1、雞用鹽、料酒、姜片、胡椒粉腌制半小時,待用。

  2、鍋入茶油燒熱,放入姜片、雞用中火慢慢炒制,炒至雞皮變色,雞肉緊實后,倒入開水,放入竹笙,用鹽、味粉調(diào)味,大火燒開后蓋蓋燜煮(中途為防止糊底,用鏟子略微翻動)。

  3、大約15分鐘后,用筷子能很輕松的扎入雞腿肉,代表火候已經(jīng)合適了,撈出雞,斬件,置于盤中,再淋上湯汁即可上菜。

  紹興醉雞

  原料:去骨雞腿2只,當歸2片,紅棗6個,姜片、蔥段、紅椒絲少許。

  調(diào)料:A料:紹興酒1大匙,香油半匙。

  B料:紹興酒1瓶,素蠔油1杯,糖1大匙。

  做法:

  1、所有配料洗凈,雞腿洗凈、瀝干,抹上A料及蔥、姜,移入蒸鍋以大火蒸約20--25分鐘,取出待涼,湯汁留下備用。

  2、鍋中放入配料及B料煮開,熄火、待涼,加入雞腿和湯汁,置于冷水中急速冷卻,放入冰箱冷凍室1小時,再移入冷藏室約6小時,取出,切件即可。

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