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魚丸有哪些好吃做法

時間: 楊潔920 分享

  大家喜歡吃魚丸嗎?大家知道魚丸怎么做好吃嗎?今天,學習啦小編為大家整理了好吃的魚丸做法,希望大家喜歡!

  扒珍珠魚丸的做法

  材料

  主料:鱸魚肉或新鮮牙片魚肉350克

  配料:青豆、筍片

  調(diào)料:雞湯、鹽、味精、料酒、雞粉、粉團、清油、 大蔥油

  做法

  1、魚肉加工成細的蓉泥,調(diào)好口味,調(diào)好加水的比例。

  2、鍋內(nèi)加清油,燒至兩成熱后,離火,把魚泥擠成珍珠小丸入油鍋中,成熟后撈出備用。

  3、鍋內(nèi)加雞湯,調(diào)好口味,加入魚丸、配料,勾濃芡,淋大蔥油攪勻,盛入盤內(nèi)即成。

  制作關(guān)鍵

  魚肉要新鮮,絞得要細,蓉泥要調(diào)好。

  要做出扒菜油芡的

  豆苗大蒜魚丸湯的做法

  用料

  魚膠50克,豆苗250克,大蒜2粒,植物油、精鹽各適量。

  做法

  1、將魚膠攪打上勁,制成魚丸。

  2、豆苗洗凈。大蒜去皮洗凈,拍爛。

  3、起油鍋燒熱,放拍爛的大蒜煸炒出香味,加適量清水煮沸后放入魚丸,魚丸煮熟后放豆苗稍煮,加適量精鹽調(diào)味即成。

  青魚丸子的做法

  材料

  鮮活青魚四斤左右,瘦肉半斤,雞蛋兩個,蔥姜,料酒,鹽

  做法

  1.將青魚洗凈去頭尾、龍骨、肚刺和皮,取魚肉備用。

  2.將魚肉和瘦肉切成小碎片,和在一起,然后用粉碎機攪拌成泥。

  3.準備一木棒,如搟面杖,將攪拌過的魚泥取出放在砧板上,以木棒反復捶打。過程中如粘棒的話,可逐步加適量加料酒或以少許精制油涂于木棒上,如此就跟河邊洗衣的嫂嫂那樣,拿著木棒反復擊打,直至起勁。

  4.取一大碗裝料,在料里加雞蛋2個、鹽、蔥姜細末,然后用手順一個方向反復攪拌、摔打,直至硬實如面團般起筋。

  5.燒一鍋水,至50度(稍感燙手)左右,改小火,然后一手捏丸子一手執(zhí)小勺刮出放于水中,不必理會鍋中的丸子,只管做了放進去,多了就用鏟子輕輕推一下,水不能燒開,一直是恒溫狀態(tài)。

  6.做完后看丸子發(fā)白浮起,即可撈出,用涼水沖洗、冷卻。至此丸子就已做成。

  魚丸的做法

  1. 取魚肉500克,剁成魚泥,加清水40克,精鹽4克,蔥姜汁25克,順著一個方向攪勻;

  2. 攪至有粘性時,用手試擠一個魚丸,放入冷水中,如能浮起,隨即加入攪打成泡沫狀的蛋清3個、濕淀粉50克、味精1.5克、熟豬油50克仍順一個方向攪勻,即成魚丸料子;

  3. 然后,用手將料子擠成直徑3厘米的魚丸放入冷水鍋中,上火煮開(保持微開3分鐘)撇去浮沫,用漏勺將魚丸撈出即成。

  魚丸營養(yǎng)分析

  1. 魚肉營養(yǎng)豐富,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效;

  2. 魚肉含有豐富的鎂元素,對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用,有利于預(yù)防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;

  3. 魚肉中含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養(yǎng)肝補血、澤膚養(yǎng)發(fā)健美的功效。

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