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西紅柿的炒菜方法及功效作用

時間: 楊潔920 分享

  西紅柿果實營養(yǎng)豐富,具特殊風(fēng)味,是非常受歡迎的食材,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了好吃的西紅柿做法,希望大家喜歡!

  土豆西紅柿燉牛腩的做法

  材料

  西紅柿1個150g,牛腩塊200g,土豆丁200g,胡蘿卜塊100g,蔥姜蒜60g,番茄醬50g,鮮湯料包60g

  做法

  1、西紅柿切塊備用,牛腩塊和蔥段一起下入涼水鍋中,煮開2分鐘后撈出來沖干凈,瀝干備用;

  2、鍋內(nèi)加油40克(約三湯匙油),油熱后下入姜片,蒜片,炒一下;加入牛肉,翻炒3分鐘左右,放入土豆、胡蘿卜塊;

  3、加入適量清水約750克,水量要沒過牛肉。燒開后轉(zhuǎn)小火,用高壓鍋壓15分鐘即可【燉煮需要40分鐘】;

  4. 時間到了之后,根據(jù)個人口味加入番茄醬和鮮湯料包調(diào)味,轉(zhuǎn)大火將西紅柿下入鍋中,至西紅柿軟爛即可出鍋了。

  西紅柿土豆煎餅的做法

  材料

  土豆1個,西紅柿1個,雞蛋2個,面粉1小杯,鹽少許,香油少許,食用油少許,小蘇打少許,清水少許

  做法

  1、土豆切絲放入水中,西紅柿切圈、去心備用。

  2、面粉中打入雞蛋,加入少許鹽、小蘇打,加少許水拌勻。

  3、再加幾滴香油、土豆絲拌勻。

  4、最后加入西紅柿心拌勻成面糊。

  5、餅鐺預(yù)熱后刷一層食用油,將西紅柿圈放入餅鐺上,倒入拌好的面糊,將兩面至金黃即可。

  小訣竅

  面糊一定要調(diào)得軟一些,太硬了不好吃。加入了西紅柿有一股淡淡的酸甜味。

  西紅柿濃酸奶的做法

  材料

  西紅柿2個,酸奶2杯,涼水適量

  做法

  1、西紅柿去皮,切丁。

  2、全部材料放入果汁機中打勻即可。

  小訣竅

  如果加點冰塊更好喝,適合夏天喝。

  西紅柿的功效及作用

  1.治皮膚病

  將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;

  2.美容、防衰老

  將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細膩光滑,美容防衰老效果極佳;

  3.防癌

  因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用

  4.治高血壓

  5.每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;

  6.治貧血

  將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;

  7.治潰瘍

  輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;

  8.治肝炎

  取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;

  9.防中暑

  將1~2個西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;

  10.退高燒

  將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒;

  11.治牙齦出血

  將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃,連吃半月,即可治愈牙齦出血。

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