老黃瓜湯的做法教程
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黃瓜經(jīng)常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，并可防止唇炎、口角炎。你想自己動手做好吃的老黃瓜湯嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦老黃瓜湯的制作做法教程。
老黃瓜湯的材料準(zhǔn)備
老黃瓜湯的制作過程
1.老黃瓜洗凈去皮去瓤，切片。
2.西紅柿切小塊。
3.熟五花肉切片。
4.土豆切條。
5.泡發(fā)好的木耳撕成小朵。
6.鍋中加水，放入土豆條。
7.煮兩分鐘，下入黃瓜片、五花肉、番茄。
8.放入適量的鹽，大火煮五分鐘，放入木耳。
9.放入適量醬油。
10.再煮五分鐘，加入少量的胡椒粉。
11.臨出鍋時(shí)放入蔥花。
12.盛入碗中即可。
黃瓜的相克搭配
黃瓜+香菜：破壞維生素C
黃瓜+菠菜：菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜+油菜：降級維生素C的吸收
黃瓜+小白菜：破壞維生素C
黃瓜+芹菜：芹菜中的維生素C將會被分解破壞，降低營養(yǎng)價(jià)值
黃瓜+山藥：黃瓜中含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。
黃瓜+卷心菜：影響維生素C的吸收
黃瓜+金櫻子：身體不適
黃瓜+柑橘：柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞
黃瓜+干辣椒：破壞維生素C的吸收
黃瓜+櫻桃番茄：破壞維生素C的吸收
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