雞肉好吃的做法
雞肉蛋白質(zhì)中富含全部必需氨基酸,其含量與蛋、乳中的氨基酸譜式極為相似,因此為優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。你知道雞肉好吃的做法有哪些嗎?下面學習啦小編向大家介紹一下雞肉好吃的做法。
雞肉好吃的做法一:香菇雞肉炊飯
材料
雞腿排1塊鮮香菇(切片)5-6朵干香菇(泡水.鈕扣菇)5-6朵姜(切片)30g高麗菜(切碎塊)180g白米(洗凈.備用)2杯(量米杯)香油(可耐炒的)2大匙鹽或雞粉適量泡香菇水(量米杯)半杯水(量米杯)1.8杯
做法
1.干鍋(不加油)先炒鮮香菇至表面有塌扁狀出現(xiàn).起鍋備用
2.干鍋煎雞腿排(雞皮朝下.先煎至出油.皮變金黃.再翻煎肉那面.表面反白即可.不需到全熟.起鍋切成好入口大小.備用)
3.原鍋(雞油+2大匙香油)先煸香姜片(出現(xiàn)扁.金黃色)放入鮮香菇.干香菇(擰干再入鍋)炒出香味.加入半熟雞肉塊拌勻
4.放入碎高麗菜末拌炒勻后.加入香菇水.放入調(diào)味拌勻(菜微軟即可)
5.將(作法4)放入電子鍋內(nèi)與白米混合.再放入1.8杯水即可按下烹煮.
6.跳起后.請稍待10分鐘(飯收水.回燜).即可盛盤開動囉~
雞肉好吃的做法二:黃金雞肉粥
材料
雞胸肉適量香菇適量雞蛋2~3顆白飯1~1.5碗
做法
1食材準備:把雞胸肉用手絲成雞肉絲、用剪刀把香菇剪成香菇絲、兩人份的小陶鍋里勺進約1/3~1/2的雞湯。以上材料就是看個人調(diào)整囉~如果喜歡吃稀一點的稀飯飯就少一點、湯就多一點;和我一樣喜歡稠稠的糜的人,就放少一點湯、多一點飯囉~不過湯一定要比飯多一些的,因為飯會吸湯變大粒,給太少湯會很容易煮焦或沒辦法讓飯變成糊糊的糜。
2把鍋子里的湯先煮滾,加入白飯
3等白飯有點膨脹的時候,加香菇絲和雞絲,攪一攪(放著他不管會焦掉喔!)
4等材料都融合為一體,看不太出來誰是誰的時候,關(guān)火,加蛋黃(在這一步加入的是"蛋黃",稀飯才會變成金黃色的,如果加入的是全蛋的話,稀飯就依然會白白的)
5一邊把蛋黃慢慢倒入稀飯,一邊用湯勺攪拌,攪拌均勻后蓋上鍋蓋,讓余溫使蛋黃熟
6拿出來,加蔥花,吃掉!
雞肉好吃的做法三:沙嗲雞肉串
1先做沙嗲醬:香菜洗凈切段,辣椒去梗切塊,蒜瓣去皮,姜去皮切片,萊姆洗凈。 將沙嗲醬材料中的香菜、辣椒、蒜瓣、姜片和花生醬放進打汁機。用刨刀把一顆萊姆皮磨入果汁機中并擠入半顆萊姆汁,果汁機中加少許水蓋上蓋子把所有材料打勻成沙嗲醬
2打好的沙嗲醬舀出一半到碗中,碗內(nèi)加入少許橄欖油。 同時將烤箱開至最高溫預熱
3雞胸肉切成一口塊狀,用竹簽串成串
4取一烤盤,包上錫箔紙,放上串好的雞肉串,將剩下一半的沙嗲醬倒在雞肉串上,用手將沙嗲醬抹在雞肉串上并按摩均勻(可依各人口味加些鹽和橄欖油調(diào)味,我都沒加也好吃),將烤盤放入烤箱中先烤8~10分鐘
5雞肉串翻面擦上些蜂蜜,再烤8~10分鐘出爐,沾做法2的沙嗲醬一起吃。