六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

蘋果可以做菜嗎

時(shí)間: 林佳1076 分享

  蘋果可以做菜吃,有些用蘋果做菜的菜式很有新意,那么蘋果怎么做菜呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)蘋果怎么做菜資料,希望對(duì)你有幫助。

  蘋果做菜方法一:烤玫瑰蘋果花

  用料

  紅色蘋果 一個(gè)

  黃油 30g

  低筋面粉 100g

  水 20g

  糖 30g

  烤玫瑰蘋果花的做法

  面粉過篩,黃油切小粒軟化

  撮散,再加水揉成團(tuán)

  蘋果切片后放入鍋里煮一下,可以在水里加一點(diǎn)糖

  把面團(tuán)搟平刀切六條

  蘋果片用廚房紙巾吸干水分,用面團(tuán)包裹住,開卷

  慢慢卷~像大大泡泡糖

  卷好的樣子

  放入六連模,烤箱預(yù)熱180度烤半小時(shí)

  出爐待涼撒糖粉裝飾即可

  蘋果做菜方法二:蘋果玉米湯

  介紹一款又好喝又去脂的瘦身湯。這湯需要的原料有:蘋果、玉米。別看兩樣材料都很簡(jiǎn)單,卻有著不一般的去脂原理跟效果呢。蘋果富含有果膠質(zhì),果膠質(zhì)是一種可溶性纖維質(zhì),它有助于降低膽固醇,蘋果還富含粗纖維,它能吸收大量的水份,減慢人體對(duì)糖的吸收,同時(shí)它還能刺激腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。另一種減肥食品玉米,也含有較多的粗纖維,玉米中還含有大量鎂,鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng),促進(jìn)機(jī)體廢物的排除,食后有飽脹感,含熱量很低。玉米還含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,它們都具有降低膽固醇的作用。所以長期食用玉米,既可滿足人體對(duì)粗纖維的需要,又能給身體提供充足的營養(yǎng),這也就是玉米理所當(dāng)然成為去脂減肥食品的原因。這道可以讓你越喝越瘦的蘋果玉米湯,它具有明顯的利尿效果,特別是針對(duì)水腫性肥胖,什么是水腫?如果每天早晨睡醒后,覺得腳、臉和身體都有腫脹的感覺,那就是你的代謝不夠好,還有就是你平常上廁所的次數(shù)比一般人少,這樣就容易出現(xiàn)水腫;另外,多吃喝這湯還可以使眼睛保持年輕漂亮,皮膚更有光澤。所以想美容又想瘦身減肥的MM可以試試這道湯

  用料

  蘋果 2個(gè)

  玉米 3只

  雞腿 一只

  姜 一塊

  蘋果玉米湯的做法

  雞腿去掉皮下脂肪,飛水(就是把雞腿跟加了姜的冷水一同煮到滾,再撈出)

  蘋果跟玉米切成塊

  把飛過水的雞腿和玉米、蘋果,加上2000g的水一同下入瓦煲

  大火煮到滾,再轉(zhuǎn)小火煲40分鐘就可以咯,喝的時(shí)候再調(diào)味

  我喜歡喝原味的,就沒加鹽,蘋果的清香跟玉米的甘甜都溶解在湯中~

  蘋果做菜方法三:紅酒蘋果

  據(jù)說這是一個(gè)防感冒的食療方子....

  紅酒本來就是葡萄釀的,煮過后酒精就蒸發(fā)掉了,葡萄和蘋果的香味混合在一起,還軟軟的,正好我牙磕壞了,用這個(gè)當(dāng)常備甜品,方面又好吃

  加上桂皮和丁香就更香了

  用料

  蘋果 1個(gè)

  桂皮 1截

  丁香 幾粒

  紅酒 1/4瓶

  紅酒蘋果的做法

  蘋果對(duì)切

  放到鍋里,倒上紅酒,放桂皮和丁香,大火煮開后,小火煮一個(gè)小時(shí)左右

蘋果可以做菜嗎

蘋果可以做菜吃,有些用蘋果做菜的菜式很有新意,那么蘋果怎么做菜呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)蘋果怎么做菜資料,希望對(duì)你有幫助。 蘋果做菜方法一:烤玫瑰蘋果花 用料 紅色蘋果 一個(gè) 黃油 30g 低筋面粉 100g 水 20g 糖 30g 烤玫
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
3545503