咸鴨蛋怎么做菜
鴨蛋中的蛋白質(zhì)含量和雞蛋相當(dāng),而礦物質(zhì)總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。那么咸鴨蛋怎么做菜呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)咸鴨蛋怎么做菜資料,希望對你有幫助。
咸鴨蛋做菜做法一:鴨蛋黃紫菜包飯
主料:大米,胡蘿卜,酸蘿卜,雞蛋,黃瓜,火腿腸,芝麻,香油,鹽,熟咸鴨蛋,肉松,沙拉醬。
食譜做法
1、適量大米浸泡,比平時多放一點水(我泡了一下午,晚上做的)。
2、黃瓜、火腿腸、酸蘿卜切條,雞蛋煎成薄餅后切條!
3、胡蘿卜切絲,加芝麻和少量鹽炒熟!
4、準(zhǔn)備好熟咸鴨蛋黃!
5、準(zhǔn)備好肉松(自己做的)可以買現(xiàn)成的!
6、準(zhǔn)備好沙拉醬(自己做的)可以買現(xiàn)成的!
7、在大米飯里滴入幾滴香油攪拌均勻,然后取出飯團,鋪在紫菜上!
8、依次�藕蒙忱?礎(chǔ)�黃瓜、火腿腸、酸蘿卜、雞蛋、肉松、胡蘿卜、咸鴨蛋黃。
9、卷起!
10、切成1厘米左右厚,即可!
咸鴨蛋做菜做法二:咸鴨蛋焗南瓜
主料:南瓜五分之一個,咸鴨蛋黃4個,蔥花少許。
食譜做法
1、切出五分之一的南瓜~。
2、切好塊狀~。
3、鍋里放熱水把切塊的南瓜燒七成熟,之后取出用冷水過兩遍~~。
4、取出四個咸蛋黃~~。
5、稍微壓碎它~~。
6、鍋里放油,等油熱后放入弄碎了的咸蛋黃,可加點水,等咸蛋黃冒出小泡泡來~~。
7、放入之前弄好的南瓜一起炒,碎的咸蛋黃一定要均勻的黏住南瓜后加碎蔥花就可出鍋,搞定!~~。
咸鴨蛋做菜做法三:咸鴨蛋黃土豆片
主料:咸鴨蛋黃3-4個,土豆2個,蔥2顆,鹽、味精適量,西蘭花2小朵。
食譜做法
1、將咸鴨蛋黃蒸熟(我是買的凈蛋黃)。
2、蒸熟的咸鴨蛋黃和切好的土豆片。
3、鍋內(nèi)放入油(多放點淹沒土豆片),稍熱后倒入土豆片,煎至土豆表面稍黃盛出。
4、鍋內(nèi)放少許油,倒入蒸熟壓碎的咸鴨黃翻炒幾下后,把土豆片放入鍋內(nèi)翻炒、拌勻即可。
5、盛出裝盤。
6、撒上蔥花,擺上煮熟的西蘭花。美美噠!很好吃哦!
小貼士
咸鴨蛋黃蒸熟后用勺子壓碎備用。
咸鴨蛋做菜做法四:咸鴨蛋燒毛豆
主料:咸鴨蛋5個,毛豆250g,食用油適量。
食譜做法
1、咸鴨蛋先煎成荷包蛋。
2、毛豆炒至變色斷生 加入煎好的咸鴨蛋 加水適量 煮沸后轉(zhuǎn)中小火煮約5~6分鐘左右 轉(zhuǎn)大火收汁 調(diào)味。
3、成品。
小貼士
如果是菜場買的咸鴨蛋 有時會很咸 煎成咸荷包蛋后放點水煮一會把水倒掉