拌飯醬肉炒飯?jiān)趺醋龊贸?/title> <meta name="keywords" content="" /> <meta name="description" content="米飯加肉一起炒，味道是相當(dāng)不錯(cuò)的，煮婦們可以嘗嘗這個(gè)做法。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于拌飯醬肉炒飯的做法，希望對(duì)你有幫助。制作拌飯醬肉炒飯的食材拌飯醬肉炒飯的做法 1.主料：米飯、拌飯醬、豬肉輔料：植物油、鹽、雞蛋、胡"/> <link rel="canonical" href="http://www.yishupeixun.net/"/> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script src="http://www.yishupeixun.net/public/js/head.js"></script> <link href="/public/css/article.css" rel="stylesheet" type="text/css" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-transform" /> <meta http-equiv="Cache-Control" content="no-siteapp" /> <script>var V_PATH="/";window.onerror=function(){ return true; };</script> </head> <body> <h1><a href="http://www.yishupeixun.net/">六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费</a></h1><div id="yh5zq" class="pl_css_ganrao" style="display: none;"><th id="yh5zq"></th><style id="yh5zq"></style><u 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<span id="e286xo47mbob" class="sp2 c6 fl">時(shí)間：<time class="fxtime">2017-10-30 14:38:59</time></span> <span id="e286xo47mbob" class="sp1 c6 fl"><em id="zuozhe" class="noshow">燕華</em><em class="user_id noshow">761</em>由 <em class="nickname"></em> 分享</span> <span id="e286xo47mbob" class="fl arc_btn"></span> </div> </div> </div> <div id="e286xo47mbob" class="y_ju"><script type="text/javascript">a("title");</script></div> <div id="e286xo47mbob" class="con_article con_main" id="contentText"> <p> 　　米飯加肉一起炒，味道是相當(dāng)不錯(cuò)的，煮婦們可以嘗嘗這個(gè)做法。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于拌飯醬肉炒飯的做法，希望對(duì)你有幫助。</p><h2> 　　制作拌飯醬肉炒飯的食材</h2><h2> 　　拌飯醬肉炒飯的做法</h2><p> 　　1.主料：米飯、拌飯醬、豬肉輔料：植物油、鹽、雞蛋、胡蘿卜、蒜薹、白胡椒粉、青柿子椒、料酒、生抽</p><p> 　　2.把豬肉切薄片，蒜薹切小丁</p><p> 　　3.胡蘿卜去皮切小丁，青辣椒洗凈切小丁</p><p> 　　4.雞蛋打散拌均勻</p><p> 　　5.熱鍋涼油，油熱8成，下豬肉翻炒出水分</p><p> 　　6.加料酒、生抽、蒜薹翻炒均勻撈起，剩米飯用微波爐加熱2分鐘取出</p><p> 　　7.鍋洗凈，熱鍋涼油，油熱8成，下胡蘿卜翻炒均勻</p><p> 　　8.加雞蛋液煎定型，翻炒成塊形狀</p><p> 　　9.加拌飯醬</p><p> 　　10.青辣椒翻炒均勻</p><p> 　　11.加米飯翻炒均勻</p><p> 　　12.加豬肉再翻炒均勻</p><p> 　　13.加胡椒粉翻炒均勻即可</p><h2> 　　豬肉的功效與作用</h2><p> 　　1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸</p><p> 　　豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。</p><p> 　　2.補(bǔ)腎滋陰</p><p> 　　豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補(bǔ)腎氣、解熱毒的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。</p><p> 　　3.潤燥</p><p> 　　豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。</p><h2> 　　豬肉的營養(yǎng)價(jià)值</h2><p> 　　1 豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體全部必需氨基酸。</p><p> 　　2 豬肉富含鐵，是人體血液中紅細(xì)胞的生成和功能維持所必須的。</p><p> 　　3 豬肉是維生素的主要膳食來源，特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對(duì)脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。</p><hr /><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 猜你感興趣：</p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 1.<a _href="http://www.yishupeixun.net/ms/zuofa/chaofan/106917.html" href="http://www.yishupeixun.net/ms/zuofa/chaofan/106917.html" target="_blank">蛋炒飯的簡單家常做法好吃到爆</a></p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 2.<a _href="http://www.yishupeixun.net/ms/jiqiao/pengrenfangfa/106658.html" href="http://www.yishupeixun.net/ms/jiqiao/pengrenfangfa/106658.html" target="_blank">醬油炒飯簡單好吃的做法推薦</a></p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 3.<a _href="http://www.yishupeixun.net/aihao/chaocai/3795514.html" href="http://www.yishupeixun.net/aihao/chaocai/3795514.html" target="_blank">甜心蛋炒飯?jiān)趺醋鲎钣袪I養(yǎng)</a></p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 4.<a _href="http://www.yishupeixun.net/ms/zuofa/chaofan/106817.html" href="http://www.yishupeixun.net/ms/zuofa/chaofan/106817.html" target="_blank">怎樣做醬油炒飯好吃的詳細(xì)圖文步驟</a></p><p style="margin: 5px 0px; color: rgb(0, 0, 0); font-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 5.<a _href="http://www.yishupeixun.net/ms/zuofa/chaofan/29290.html" href="http://www.yishupeixun.net/ms/zuofa/chaofan/29290.html" target="_blank">咖喱雞肉炒飯的做法</a></p><p 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