六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>炒菜>

山東酥肉的做法及營養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間: 王燕764 分享

  山東酥肉,是魯菜一個(gè)很有代表性的菜,很受大家的喜歡吃。下面學(xué)習(xí)啦小編整理了山東酥肉的做法,一起來了解吧。

  山東酥肉的食材

  山東酥肉的做法步驟

  1.豬瘦肉切成薄片,放入少許鹽、料酒、雞蛋、淀粉、面粉上漿抓勻。

  2.鍋中油燒至180度熱,下入肉片炸至起酥微黃撈出。

  3.香菜洗凈切段備用。

  4.將炸好的肉放在鍋中,加入雞湯、姜、蔥、鹽、料酒大火煮開后轉(zhuǎn)小火,約半個(gè)小時(shí)后,肉酥爛,加入香菜、姜絲、蔥絲、胡椒粉、雞精、醋調(diào)味。

  5.淋入少許芝麻油后出鍋裝盤即可。

  小貼士

  1、肉最好選五花肉,我家不吃肥肉,所以用的是精肉。

  2、沒有雞湯可用清水加少許高湯精或雞精來代替。

  3、鹽不要一次放入,根據(jù)自已的口味進(jìn)行調(diào)整。

  山東酥肉的營養(yǎng)價(jià)值

  1、豬肉味甘,性平。能滋陰,潤燥,補(bǔ)血。

  2、肥肉主要含脂肪,并含少量蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵等;瘦肉主要含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、B2,磷、鈣、鐵等,后者含量較肥肉多。

  3 豬肉用于溫?zé)岵『?熱退津傷,口渴喜飲;肺燥咳嗽,干咳痰少,咽喉干痛;腸道枯燥,大便秘結(jié);氣血虛虧,羸瘦體弱。


猜你喜歡:

1.怎樣炒絲瓜好吃又營養(yǎng)的做法

2.野生花菇怎么做才更有營養(yǎng)更好吃

3.寶寶一歲九個(gè)月食譜做法好吃營養(yǎng)

4.好吃的牛骨湯5種做法推薦營養(yǎng)

5.糯米面涼糕好吃做法營養(yǎng)健康

3801442