炒菜勾芡的技巧有哪些需要掌握
勾芡的技法應(yīng)用于炒菜中去的話可以使得炒菜的菜肴變得十分的可口好吃,那么對(duì)于炒菜中的勾芡技巧你學(xué)會(huì)了嗎?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的炒菜勾芡的技巧,希望能幫到你。
炒菜勾芡的技巧
1、淀粉需要攪拌均勻。
要使淀粉顆粒在水中充分溶解,不然會(huì)有淀粉小疙瘩,影響菜品烹制效果及味道。
2、掌握好勾芡時(shí)間。
一般應(yīng)在菜肴九成熟時(shí)進(jìn)行,過早勾芡會(huì)使鹵汁發(fā)焦,過遲勾芡易使菜受熱時(shí)間長(zhǎng),失去脆、嫩的口味。
3、稀稠要適度。
如果芡汁太稠,會(huì)出現(xiàn)淀粉疙瘩;太稀會(huì)使菜肴汁水過多。
4、勾芡的菜肴用油不能太多。
否則鹵汁不易粘在原料上,不能達(dá)到增鮮、美形的目的。
5、火力控制要得當(dāng)
勾芡時(shí),如果湯汁沒有開或者火力太小,容易造成芡汁成熟不均勻的現(xiàn)象,使得淀粉膩味突出,影響菜品質(zhì)量。
6、菜肴湯汁要適當(dāng)。
湯汁過多或過少,會(huì)造成芡汁的過稀或過稠,從而影響菜肴的質(zhì)量。
7、先調(diào)好菜品口味及色澤。
用單純粉汁勾芡時(shí),必須先將菜肴的口味,色澤調(diào)好,然后再淋入濕淀粉勾芡,才能保證菜肴的味美色艷。
勾芡的作用
1、使湯菜融合
彌補(bǔ)短時(shí)間烹調(diào)不入味之不足。
2、保證脆嫩
這在熘菜中,最為明顯。大部分熘菜的最大特點(diǎn)就是外香脆、內(nèi)軟嫩,由于淀粉糊化變粘的調(diào)味汁,盡管裹在原料上,卻不易滲進(jìn)原料(只沾在外面),這樣,就保證了菜肴外香脆、內(nèi)軟嫩的風(fēng)味特點(diǎn)。如糖醋魚等。
3、調(diào)和湯、菜
這在燴、煮等菜肴中作用最為明顯。
由于淀粉的糊化作用,增強(qiáng)湯汁的濃度,使湯、菜融合一起,不但增加菜肴的滋味,還產(chǎn)生了柔潤(rùn)滑嫩等特殊效果。
4、突出主料
有些湯菜,湯水很大,主料往往沉在下面,上面是湯不見菜,特別是一些名菜,如燴烏魚蛋等。
采用勾芡辦法,適當(dāng)提高湯的濃度,主料浮上,突出了主料的位置,而且湯汁也變?yōu)榛瑵?rùn)可口。
5、增加色澤美觀
6、保溫性好
這是由于芡汁裹住了菜肴的外表,減緩了菜肴內(nèi)部熱量的散發(fā),能較長(zhǎng)時(shí)間保持菜肴的熱量。
7、減少營(yíng)養(yǎng)成分的損失
由于勾芡,還可使菜肴在烹調(diào)過程中溶解到湯汁里的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)粘附在糊化的芡汁上,就不致于剩下菜湯而浪費(fèi)掉。
炒菜的誤區(qū)
1炒菜后不刷鍋接著炒:產(chǎn)生苯并芘致癌
很多朋友都有這樣的習(xí)慣:剛炒過雞蛋,鍋里還有一些底油,放點(diǎn)油再接著炒其他的菜,這樣既省錢也省油。然而專家指出,看似干凈的鍋表面會(huì)附著油脂和食物殘?jiān)?,?dāng)再次高溫加熱時(shí),可能產(chǎn)生苯并芘等致癌物。而且不刷鍋接著炒菜,原本在鍋里殘余的菜很容易燒焦,這也存在一定的致癌隱患。
2炒完菜馬上關(guān)油煙機(jī):可能會(huì)誘發(fā)肺癌
有人喜歡炒菜結(jié)束后,立馬關(guān)掉油煙機(jī),然而就是這一隨手習(xí)慣,卻暗藏“殺機(jī)”。專家指出,如果炒菜時(shí)火特別大,且菜燒焦的話,會(huì)引發(fā)有害物質(zhì)釋放,對(duì)呼吸系統(tǒng)產(chǎn)生危害,有誘發(fā)肺癌的可能,所以炒完菜最好不要馬上關(guān)油煙機(jī)。事實(shí)上,油煙機(jī)排除廢氣也是需要時(shí)間的,炒菜結(jié)束后仍有未排干凈的廢氣殘留在廚房。炒完菜后,不妨讓油煙機(jī)繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)3~5分鐘,確保有害氣體完全排出。
3油冒煙時(shí)才下鍋:反式脂肪酸傷身體
怎么看油是否熱了?很多人會(huì)回答看到油鍋冒煙就行了。但專家指出,油鍋冒煙時(shí),油溫往往已經(jīng)達(dá)到200℃以上,此時(shí)才把菜下鍋的話,產(chǎn)生的致癌物會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。此外,蔬菜中的很多營(yíng)養(yǎng)素也被破壞了,包括脂溶性維生素和人體必需的脂肪酸。營(yíng)養(yǎng)師建議,在烹飪過程中,最好是熱鍋冷油,油在高溫狀態(tài)下產(chǎn)生的反式脂肪酸對(duì)人體是有害的。
4剩下的油用來炒菜:殘留致癌物含量高
很多人不舍得倒掉炸過的油,還會(huì)用來高溫炒菜或油炸。專家建議,食物油最好只用一次,在控制好油溫的情況下,最多2~3次。使用多次用過的油,里面會(huì)有殘留致癌物,主要是苯并芘的成分,還有些醛類、雜環(huán)化合物等。此外,從加工工藝上,優(yōu)先選擇物理壓榨方法生產(chǎn)的油,少用化學(xué)浸出法生產(chǎn)的油。
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