秋葵的好吃做法推薦
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秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對(duì)增強(qiáng)人體防癌抗癌能力很有幫助。好吃的秋葵做法有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編跟你分享一下秋葵的好吃做法。
一、蘆筍秋葵炒洋蔥的做法
材料
蘆筍,秋葵,蒜茸,鹽,海鮮醬,甜面醬
做法
1、這是一個(gè)好容易做的菜,蒜茸起鍋,放入蘆筍和秋葵,翻炒一小會(huì);
2、七八成熟時(shí)放鹽,翻勻,也可放些海鮮醬、甜面醬等,加入洋蔥圈,翻幾下,上碟。
小訣竅
洋蔥圈后放,是不讓洋蔥圈太熟,吃起來(lái)還是爽的。
二、香腸炒秋葵的做法
材料
秋葵,香腸,蒜茸
做法
1、秋葵切段、煙肉香腸切片;
2、先爆一下香腸,盛起備用;
3、再另起鍋,放蒜茸,爆秋葵七八成熟,放鹽翻炒,再加入香腸,裝盤(pán),完成!
三、秋葵炒雞蛋的做法
材料
黃秋葵三根,雞蛋二只.
做法
1. 黃秋葵洗凈切片備用.雞蛋打散備用.
2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開(kāi)中火.
3. 鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒.加入打散的雞蛋翻炒.
4. 加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻,菜蛋熟即可.
四、黃秋葵炒番茄的做法
材料
黃秋葵6根,番茄1只.
做法
1. 黃秋葵、番茄洗凈切片備用.
2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開(kāi)中火.
3. 鍋熱倒入番茄翻炒,炒出番茄汁后,最倒入黃秋葵翻炒.
4. 加入適量的鹽、黃酒繼續(xù)炒.
5. 菜熟后加入入適量的味精拌勻即可.