胡蘿卜飯的不同美味做法分享
胡蘿卜飯的不同美味做法分享
維生素A是骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育的必需物質(zhì)，有助于細(xì)胞增殖與生長(zhǎng)，是機(jī)體生長(zhǎng)的要素，尤其是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)如果日常經(jīng)常吃胡蘿卜的話就能快速的成長(zhǎng)。美味的胡蘿卜飯應(yīng)該要怎么做呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享胡蘿卜飯的不同美味做法。
胡蘿卜飯的美味做法1
材料
紅蘿卜1條，糯米1杯，水9/10杯，橄欖油1/2大匙，鹽1小匙，糖1/3大匙
做法
1.)將糯米洗凈，加入水一起浸泡2小時(shí)備用。
2.)將紅蘿卜去皮后洗凈，用磨泥器將紅蘿卜磨成細(xì)泥備用。
3.)將紅蘿卜泥及所有調(diào)味料加入糯米中，攪拌均勻，放入電鍋中煮熟，開(kāi)關(guān)跳起后，先不要打開(kāi)鍋蓋，讓紅蘿卜飯燜約15∼20分鐘左右，再用飯匙由下往上攪拌均勻即可。
胡蘿卜飯的美味做法2
材料
紅蘿卜1根，大米，東北米，糙米，小麥，紅麥
做法
1.紅蘿卜去皮洗凈后切小粒。
2.將蘿卜粒、雜糧放入電飯煲中，加入適量清水。
3.煮到電飯煲跳至掣即可。
胡蘿卜飯的美味做法3
材料
大米，胡蘿卜，臘肉，蔥花，食用油，醬油，橄欖油
做法
1.臘肉洗凈，入滾水鍋，煮軟切丁;胡蘿卜洗凈切塊備用。
2.鍋燒熱，倒油燒至7分熟，將臘肉丁與胡蘿卜塊一同倒入鍋中翻炒幾分鐘，加少許水燜煮一下。
3.大米洗凈，連同2中的臘肉，胡蘿卜以及湯汁一起倒入高壓鍋中，放入雞精，醬油，橄欖油少許，撒點(diǎn)蔥花，再倒入適量清水。蓋上鍋蓋，上灶煮至米飯熟透即可。
胡蘿卜飯的美味做法4
材料
原料：牛肉1小塊，青椒1個(gè)，胡蘿卜1個(gè)，圓蔥1個(gè)
調(diào)料：香油，日本醬油，糖，黑胡椒粉，栗粉。
根據(jù)孩子的喜好放調(diào)料。
做法
1、鍋下香油先炒切好的圓蔥，香味出來(lái)后放牛肉，肉變色后放西紅柿，最后放青椒。
2、煸炒時(shí)再放醬油、黑胡椒、糖、栗粉，掛糊就算好了。
3、炒好的菜放在米飯上面ok。