純?nèi)饽c烤箱怎么烤
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純?nèi)饽c烤箱怎么烤
又是串串的東東,又是小孩子喜歡的菜菜,這肉腸,紅亮亮的,看著都喜歡。那么你知道肉腸怎么烤嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給你分享一下肉腸的做法吧。
烤肉腸的食材準(zhǔn)備
烤肉腸的做法教程
1.肉腸備好;
2.竹簽用水泡透,洗干凈;
3.串好肉腸,放烤肉醬肉浸泡幾個(gè)小時(shí);
4.預(yù)熱電餅檔,刷上適量的油;
5.把肉腸排進(jìn)電餅檔內(nèi)烤;
6.蓋上蓋子烤;
7.烤至兩邊金黃即可拿出來食用。
肉腸的營養(yǎng)成分
能量508千卡 蛋白質(zhì)24.1克 脂肪40.7克,碳水化合物11.2克 膽固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黃素0.11毫克
煙酸4.4毫克 維生素E1.05毫克 鈣14毫克 磷198毫克 鉀453毫克 鈉2309.2毫克 鎂52毫克 鐵5.8毫克 鋅7.61毫克,硒8.77微克 銅0.31毫克,錳0.36毫克