瓷板微波爐怎么烤花生
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花生健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍,接下來學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下烤花生的做法吧。
烤花生的食材準(zhǔn)備
烤花生的做法教程
1.準(zhǔn)備材料,花生上刷少量油
2.放入微波爐
3.微波加熱4分鐘
4.烤好取出,灑少量鹽放涼
花生功效
抗老化性:花生果實中所含有的兒茶素、賴氨酸對人體起抗老化的作用。
凝血止血:花生果衣中含有油脂,多種維生素,并含有使凝血時間縮短的物質(zhì),能對抗纖維蛋白的溶解,有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能,對多種出血性疾病有止血的作用,對原發(fā)病有一定的治療作用,對人體造血功能有益。
滋血通乳:花生果實中的脂肪油和蛋白質(zhì),對婦女產(chǎn)后乳汁不足者,有滋補氣血,養(yǎng)血通乳作用。
促進(jìn)發(fā)育:花生果實中鈣含量極高,鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進(jìn)人體的生長發(fā)育。
增強記憶:花生果實中的卵磷脂和腦磷脂,是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液循環(huán)、增強記憶、延緩衰老。
瓷板微波爐怎么烤花生
花生健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。花生中的維生素K有止血作用?;ㄉt衣的止血作用比花生更高出50倍,接下來學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下烤花生的做法吧。 烤花生的食材準(zhǔn)備 烤花生的做法教程 1.準(zhǔn)備材料,花生上刷少量油 2.放入
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