電烤箱烤肉火燒怎么烤
肉為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,下面學習啦小編給你分享一下烤肉的做法吧。
烤肉的食材準備
烤肉的做法教程
1.豬肉去筋膜,切大長條,用流水沖盡血水待用
2.豬肉用蛋清、啤酒抓勻腌制30分鐘
3.將烤肉醬70g、烤肉粉10g、姜片加入肉中,抓勻按摩10分鐘
4.蓋保鮮膜,入冰箱腌制12小時以上
5.竹簽用開水浸泡30分鐘
6.將肉條串在竹簽上,竹簽頭尾包錫紙
7.烤箱預熱200度,將碗內腌汁刷在肉串上,入烤箱烤制15分鐘
8.將剩余烤肉醬用麻油調開,將烤制15分鐘的肉串取出,撒剩余烤肉粉,將調好的烤肉醬刷在肉串表面,入烤箱烤制2分鐘即可
豬肉的營養(yǎng)價值
豬肉為人類提供優(yōu)質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
豬肉的使用效果
豬肉味甘咸、性平,入脾、胃、腎經;
補腎養(yǎng)血,滋陰潤燥;
主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產。
電烤箱烤肉火燒怎么烤
上一篇:地瓜要怎么烤才好吃
下一篇:電烤箱怎么烤土豆多久