六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦>興趣愛好>其它興趣愛好>飲茶>

茶文化中的養(yǎng)生之道

時間: 曾揚892 分享

  茶文化有著多彩的表現方式和豐富的文化內涵。茶文化中的養(yǎng)生之道,更是以其獨特的魅力,深受國人的青睞。下面是學習啦小編精心為你整理的茶文化中的養(yǎng)生之道,一起來看看。

  茶文化中的養(yǎng)生之道

  茶,作為飲料,是中華民族的國粹,也是人們日常起居的必需品,是“開門七件事”之一。許多人對飲茶情有獨鐘。在飲茶品茗這點上,不分男女,沒有貴賤,有身居山村的鄉(xiāng)人,也有寓居都市的富人;既有隨世俗沉浮的士子,也有看破紅塵的僧侶。如有“現代太極拳泰斗”之稱的吳圖南平生就喜歡喝茶,一杯在手,日夜不斷。唐代120歲的高僧從諗,人稱“趙州禪師”,在佛壇創(chuàng)“趙州門風”,其中便有“吃茶去”的禪法,以詮釋“平常心是道”。清代有位百歲壽星李慶遠,他生前十分欣賞清代學者陸隴其的這段話:“足柴 足米,無憂無慮,早完官糧,不驚不辱,不欠人債而起利,不入典當之門庭,只消清茶淡飯,便可益壽延年。”李慶遠說:“此真養(yǎng)生之妙訣,益壽之良箴也。得此可以長生,不必采靈藥,煉金丹也。”

  根據不同的季節(jié)喝不同的茶葉,使其“各盡其能”地在體內發(fā)揮作用,是壽星們以喝茶達到養(yǎng)生目的的喝茶方式之一。春天飲花茶可以散發(fā)冬天積存在體內的寒氣,促進人體陽氣的產生;綠茶性味苦寒,夏天飲之可以消暑去熱,解毒止渴;青茶不冷不熱,秋季飲之能消除體內余熱,恢復津液;而紅茶味甘性濕,含有豐富的蛋白質,冬季飲之能助消化,補身體,使身體強壯。

  作為茶葉的發(fā)源國,我國有著名目繁多的各類茶葉,六安瓜片就是其中的一種。生長在風光秀美的大別山區(qū)的六安瓜片,是綠茶中唯一一種無梗無芽的片茶,其獨特性還在于在著名的史學巨著《紅樓夢》中,她多次被提及。她是當時達官貴人的必需品,可見其對當時生活與養(yǎng)生的重要性。

  喝茶有益,但凡事不可過度,喝茶也是如此,喝茶過多會導致體內電解質紊亂,甚至導致心肺功能異常。因此民間有不飲過濃茶、不空腹飲茶、不飲隔夜茶等說法。。

  那么,飲茶為何有延年益壽的功效呢?祖國醫(yī)學認為,茶能清心神,醒睡除煩;涼肝膽,滌熱清痰;益肺胃,明目解溫。李時珍《本草綱目》云:“茶苦而寒,最能降火?;馂榘俨。鸾?,則上清矣。”現代醫(yī)學則指出:人的衰老與體內不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關,而這種氧化又和一種叫自由基的物質有關。茶葉中的多酚類化合物和咖啡堿及維生素C、E等對自由基有著很強的清除效果,這便是茶能養(yǎng)生益壽的奧秘所在。

  茶文化與養(yǎng)生的關系

  1、茶之為藥用,歷史悠久:

  中華醫(yī)藥學是一個豐富寶庫。茶之為藥用,歷史悠久。古籍中有不少記載。如《本草》、《藥書》、《華佗食論》、《茶譜》等都記載了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、去痰、明目益思,除痰去疾,消炎解毒、益壽延年等20多項功效。唐代大醫(yī)藥學家陳藏器在《本草拾遺》中稱:“諸藥為各病之藥,茶為萬病之藥”,幾乎神化了茶的藥用價值。

  隨著現代茶葉生物化學的深入研究,到目前為止,已分離和鑒定茶葉已知化合物共有500多種,并經過多種實驗和臨床證明,茶葉的藥理作用還有減肥、降壓、強心、補血、抗動脈硬化、降血糖、抗癌、抗幅射等等。最近,我國醫(yī)藥界又從綠茶中提取一種水溶性植物色素——茶色素,臨床證明有調節(jié)血酯、抗凝促纖溶、改善微循環(huán)、增加免疫功能,抑制腫瘤生長等作用,是茶藥理研究又一重大突破,在國際上處于領先地位。

  飲茶與人體健康關系密切。有人預言,茶葉將成為21世紀最受歡迎的健康飲料。因此,只要提倡科學飲茶的適量飲茶,可以說,茶對人體健康長壽有百利而無一害。這正是中華茶文化與養(yǎng)生關系密切的物質基礎。

  2、茶文化與養(yǎng)生:

  綜上所述,中華茶文化是我國傳統(tǒng)飲茶風習和品茗技藝的結晶,具有東方文化的深厚意蘊。而貫穿中華茶文化的精神主流受到傳統(tǒng)哲學思想影響,并與禪之興起關系密切。歷代相襲而不易。而中國的養(yǎng)生學歷來把培養(yǎng)德行作為養(yǎng)生的第一要義。如明代著名養(yǎng)生家高濂所著《遵生八箋》,曾把茶道與中國養(yǎng)生學精神之吻合。明代顧元慶《茶譜》曾引《夢余錄》記載:“大中三年東京一僧一百三十歲,宣宗問服何藥?云:性唯好茶”,善哉!

  據史書記載,公元九世紀中國茶傳入日本。日本建仁寺開祖,入唐前權僧正法印大和尚榮西著有《契茶養(yǎng)生記》一書。稱“茶也養(yǎng)生之仙藥也”。同樣深刻闡明茶與養(yǎng)生的因果。

  值得一提的是,中華茶文化(中華茶道)與日本茶道有著本質不同,日本茶道源于我國唐代的徑山文化,經過幾個世紀的發(fā)展,到明代中期,經紹鷗、利休等人總結和倡導,逐漸演變成為既具宗教哲理(所謂“和、敬、清、寂),又有著嚴格繁瑣的程序的文化體系,被譽為“宗教的美學”。

  而中華茶道則因時代不同,茶類不同而形成不同類型的茶道和儀式,但它們有一個共同點是,并不刻意追求繁文縟節(jié),而是著意于品嘗和發(fā)揮各種茶類的色香韻味,追求一種融洽寬松的氣氛,達到“釋躁平矜,怡情悅性”的精神境界、其茶道程序和儀式與科學飲茶密切配合,相得益彰,把茶的保健價值、養(yǎng)生價值和欣賞價值三者有機結合了起來,實在是一種精神和物質和諧結合的活動。這正是中華茶道兼有健身與養(yǎng)生功能的道理所在,又是中華茶道能夠從古到今,從宮廷到民間,從文人到僧侶,從中原到邊疆流傳不息,并達到空前繁榮的原因。

茶文化中的養(yǎng)生之道相關文章:

1.茶文化中的養(yǎng)生之道

2.茶文化與養(yǎng)生的內容介紹

3.茶文化與養(yǎng)生有什么關系

4.茶文化與養(yǎng)生

5.茶道靜心養(yǎng)生

6.養(yǎng)生茶藝

茶文化中的養(yǎng)生之道

茶文化有著多彩的表現方式和豐富的文化內涵。茶文化中的養(yǎng)生之道,更是以其獨特的魅力,深受國人的青睞。下面是學習啦小編精心為你整理的茶文化中的養(yǎng)生之道,一起來看看。 茶文化中的養(yǎng)生之道 茶,作為飲料,是中華民族的國粹,也是人
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 茶文化中的禮儀思想
    茶文化中的禮儀思想

    在我國,茶被譽為國飲。文人七件寶,琴棋書畫詩酒茶,茶通六藝,使我國傳統(tǒng)文化藝術的載體。下面是學習啦小編精心為你整理的茶文化中的禮儀思想,

  • 茶文化知識的基本介紹
    茶文化知識的基本介紹

    茶文化知識是中國農業(yè)出版社出版的書籍。那么茶文化知識的基本介紹你們知道嗎?下面是學習啦小編精心為你整理的茶文化知識的基本介紹,一起來看看。

  • 茶文化的基本知識
    茶文化的基本知識

    茶文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。下面是學習啦小編精心為你整理的茶文化的基本知識,一起來看看。 茶文化的基本知識:茶文化的茶書 我國悠久

  • 茶文化之茶具的選擇方法
    茶文化之茶具的選擇方法

    中國的茶具,種類繁多,造型優(yōu)美,除實用價值外,也有頗高的藝術價值,因而馳名中外,為歷代茶愛好者青睞。下面是學習啦小編精心為你整理的茶文化

2434814