陽臺西葫蘆的種植方法

　　浸種。

　　我們先要選擇一些顆粒飽滿，并且完整沒有受損的種子，將其先在冷水中浸泡，然后再放進50～55℃的溫水中浸泡二十分鐘左右，等水冷卻到20～30℃以后，再浸泡六個小時左右。這些都處理完后，我們將其取出，晾至半干時，放在25℃左右的環(huán)境下進行催芽處理。

　　播種。

　　當種子芽約1.5cm時，我們就可以選擇天氣晴朗溫暖的時候將其移入盆中進行栽種，播種后在其上輕輕散上約1～2cm的土進行覆蓋。最好一盆一棵，并施足肥，澆足水。

　　生長期定理。

　　溫度應保持在25～30℃左右，晚上也不要低于15℃，溫度要大一些，這樣有利于苗的生長，基本上三四天就會出苗了，等出苗后要注意通風。一般一個月后就可以對其進行定植處理。在定植前一定要施足量的肥，這對后期果實的發(fā)育很有幫助，但也不可過多。整個生長期可以不用再追肥。這種盆栽的西葫蘆一定不能缺水，每天至少澆一次，并且澆透，這樣長出來的瓜的品質才會好。西葫蘆的生長周期較短，從播種算起，一般六十天左右就可以收獲。另外，對于溫度來說也要注意，超過35℃時，會發(fā)生不結瓜的現象。

　　西葫蘆栽培方法

　　1、水肥管理。定植后根據墑情澆一次緩苗水，促進緩苗，緩苗后到根瓜坐住前要控制澆水。應及時追施有機肥施，但特別注意在生長盛期和果實膨大期，還應及時澆水防旱，遇澇要隨即排水，并配合噴灑新高脂膜保墑防水分蒸發(fā)，隔離病蟲源。

　　2、花果期管理。在西葫蘆開花期、幼果期、果實膨大期各噴灑壯瓜蒂靈一次，能使瓜蒂增粗，強化營養(yǎng)輸送量，促進瓜體快速發(fā)育，瓜型漂亮，使西葫蘆高產優(yōu)質。

　　3、防治病蟲害。對于西葫蘆生長期中的一些病蟲害應及時的噴灑藥劑加新高脂膜增強藥效，防治氣傳性病菌的侵入。同時抑制土壤病蟲害的繁衍。

　　西葫蘆營養(yǎng)價值

　　西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養(yǎng)物質，尤其是鈣的含量極高。

　　西葫蘆富含水分，有潤澤肌膚的作用。 無論遵循什么減肥法，減肥的人都通常會感覺到自己面色發(fā)黃，皮膚松弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。

　　西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑可以可刺激機體產生干擾素，提高免疫力，可發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。

　　西葫蘆含有鉀、維生素K、可有益于身體健康。

　　西葫蘆還含有較多的纖維素。半纖維素、木質素和果膠等。這些物質不能被人體消化酶水解，但可促進腸道蠕動，有利于糞便排出。

　　西葫蘆含一般瓜類沒有的葫蘆巴堿和丙醇二酸等，有調節(jié)人體新陳代謝、抑制糖類轉化為脂肪等功能，有“天然健康食品”和“天然減肥美容食品”之稱。

　　西葫蘆花含水量達95%,熱量低，除能提供食量的磷、鐵、維生素A和維生素C外，其他大部分營養(yǎng)物質含量低。

　　西葫蘆籽的熱量較高，蛋白質，鐵和磷含量豐富。屬于低嘌呤、低鈉食物，對痛風、高血壓病人有重要功效，糖尿病患者可以多食、常食。

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