6月份適合種植什么水果
6月份適合種植什么水果
現(xiàn)在很多人，不只是喜歡購(gòu)買(mǎi)水果吃，還喜歡自己在家栽種水果。那么你知道6月份種植什么水果好呢?下面為您精心推薦了6月份適合種植的水果，希望對(duì)您有所幫助。
6月份適合種植的水果
四季草莓、油桃、葡萄、大小櫻桃、杏樹(shù)、梨樹(shù)、蘋(píng)果、毛桃系列、棗樹(shù)、石榴、樹(shù)莓、藍(lán)莓、果桑等。
夏季適合種植的花卉有：瓜葉菊、四季報(bào)春、羽衣甘藍(lán)、風(fēng)鈴草、玉簪、紫萼、菖蒲類(lèi)、傘草、一葉蘭、紫背萬(wàn)年青、鳳梨類(lèi)、十二卷、吊蘭、麥冬類(lèi)、吉祥草、蔥蘭、腎蕨、鳶尾、吊竹梅。
6月份吃什么水果
1、西瓜
到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，卻幾乎包含了人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。每100克的西瓜汁，含有126.7毫克維生素A、0.05毫克維生素B1，10.05克維生素B2，0.04克維生素B6。在炎熱的夏天，吃一塊冰鎮(zhèn)的西瓜，不僅甜美，而且還能防暑降溫，而且，西瓜的價(jià)格也是永遠(yuǎn)追不上那些看起來(lái)很名貴的水果，是窮人和富人都可以盡情享用的水果。
西瓜性寒，味甘，歸心、胃、膀胱經(jīng);具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效;主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等癥。西瓜可以增進(jìn)食欲，有利于脾胃的養(yǎng)護(hù)，夏天應(yīng)多吃西瓜。而且，可以將西瓜皮洗凈一起來(lái)吃。
2、荔枝
6月中旬是荔枝的最好時(shí)節(jié)，糯米糍、妃子笑、桂味等味甜香濃的優(yōu)良品種開(kāi)始上市。據(jù)《本草綱目》記載，荔枝有“補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫止痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心”等功效，較適于產(chǎn)后血虛的婦女及老年體弱多病者食用。
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C，葉酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝內(nèi)的豐富維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。
3、哈密瓜
哈密瓜瓜肉中含有干物質(zhì)18%，含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質(zhì)0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。
一個(gè)成熟的哈密瓜有著非常鮮甜的美味，而夏季正是它的成熟季節(jié)。低卡美味的哈密瓜，絕對(duì)是減肥MM解饞和瘦身的好選擇。哈密瓜性涼不宜吃的過(guò)多，以免引起腹瀉。
4、菠蘿
菠蘿中含有大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等營(yíng)養(yǎng)物。其味甘性溫，具有止渴、消食止瀉之功。菠蘿所含的維生素B1，能增進(jìn)人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對(duì)美容和健康也很有益。
菠蘿食用時(shí)應(yīng)注意不要空腹暴食，要削凈果皮、鱗目須毛及果丁，果肉切片后，一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用。另外，夏季吃菠蘿禁忌還有就是患有牙周炎，胃潰瘍，口腔黏膜潰瘍習(xí)慣稱(chēng)這種過(guò)敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
5、火龍果
火龍果是一種生長(zhǎng)在熱帶地區(qū)的一種水果，原產(chǎn)自印度尼西亞等國(guó)家，隨后傳入到我國(guó)，火龍果的功效與作用益處很多，是人們最喜愛(ài)的一種夏季水果了，火龍果肉質(zhì)鮮美，甜甜的味道，很多人都喜歡吃，多吃火龍果可以美白肌膚，治療便秘，增強(qiáng)胃動(dòng)力。
火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用。是一種強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。它能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。
6、香瓜
香瓜是夏令消暑瓜果，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可與西瓜媲美。中醫(yī)認(rèn)為，香瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。據(jù)測(cè)定，香瓜除了水分和蛋白質(zhì)的含量低于西瓜外，其他營(yíng)養(yǎng)成分均不少于西瓜，而芳香物質(zhì)、礦物質(zhì)、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。
營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，多食香瓜，有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動(dòng)，促進(jìn)內(nèi)分泌和造血機(jī)能。香瓜內(nèi)含葫蘆素B能明顯增加肝臟內(nèi)糖原的儲(chǔ)備量，可及時(shí)補(bǔ)充大腦與血液中的血糖濃度，對(duì)人的精力有明顯的補(bǔ)充作用。
7、油桃
油桃含多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，有止咳化痰、補(bǔ)氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進(jìn)發(fā)育，提高智力的作用。油桃營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖13%、有機(jī)酸1.5%、果膠1%蛋白質(zhì)1.1%，每100克果肉含維生素C12毫克、磷40毫克、鈣12毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克。此外還含有17種人體所需要的氨基酸類(lèi)、胡蘿卜素等。
油桃雖好吃，但不可多食。李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益。”常言“桃養(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
8、楊梅
楊梅有解毒祛寒的功效，可與西瓜媲美。著名醫(yī)藥家李時(shí)珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹瀉等。此外，楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄，其所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于排毒養(yǎng)顏和減肥。
從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上講，楊梅中含有維生素B、C，對(duì)防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類(lèi)、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。一般人都能食用，每次5個(gè)(約40克左右)為宜。
9、櫻桃
6月中旬至6月30日正常采摘時(shí)間。櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成，對(duì)于皮膚粗糙、長(zhǎng)皺紋能起到改善的作用，讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性。另外，櫻桃所含的維生素能有效抵抗黑色素的形成，讓氣色紅潤(rùn)有光澤，愛(ài)美的女孩們要多吃哦。
適合6月份播種的蔬菜品種
1、甘藍(lán)?？蛇x用夏王、夏光、強(qiáng)力50、早夏16號(hào)、中甘8號(hào)等品種播種。夏甘藍(lán)于6月上旬結(jié)束播種，秋甘藍(lán)于6月中下旬播種，可選王座甘藍(lán)、京豐一號(hào)等，在9～10月上市。
2、花菜。早中熟花菜可在本月下旬開(kāi)始播種育苗，可選用白雪公主、雜交60天、70天等，在9～10月上市。白雪公主抗熱性較強(qiáng)，定植后55～60天即可收獲上市。在夏季培育蔬菜苗時(shí)，蟲(chóng)害較為嚴(yán)重，各地在育苗時(shí)可用防蟲(chóng)網(wǎng)覆蓋。覆蓋防蟲(chóng)網(wǎng)既可避免害蟲(chóng)為害，又可避免災(zāi)害性天氣造成的危害。
3、青菜。分期分批種足管好雞毛菜、火青菜，以原地為主，可選擇抗熱、抗病性強(qiáng)的夏育、夏抗50、華王青菜、抗熱605、夏冬青、清江白菜及夏蘿卜如夏抗40，夏大頭菜如白駒蕪等。
4、芹菜。早秋芹菜一般于6月中旬至7月上旬播種，9月初定植，品種可選用早青芹，也可選用國(guó)內(nèi)外耐熱品種如意大利夏芹等，既可直播也可育苗移栽。播種前將種子浸泡12小時(shí)，然后催芽8～9天。播種后覆土并噴灑除草劑，然后在苗床頂部扎拱架覆蓋遮陽(yáng)網(wǎng)，以保護(hù)幼苗。出苗后間苗2～3次，使幼苗之間的距離保持在3～4厘米，以利于其健壯生長(zhǎng)。
5、毛豆。晚熟毛豆一般于月底播種結(jié)束，日本黑毛豆于6月下旬至7月上旬播種。
6、秋豇豆播種一般在6月中旬至7月中旬，一般直播，品種可選綠豇1號(hào)。
7、夏秋季茄果類(lèi)、瓜類(lèi)。茄果為一般在本月上旬，選較耐熱品種，可選甬茄1號(hào)、農(nóng)友長(zhǎng)茄等，瓜類(lèi)一般為中下旬至7月中旬播種，可選甬瓠1號(hào)、甬瓠2號(hào)等。必須注意選擇適宜秋季栽培的優(yōu)質(zhì)高產(chǎn)品種，需采用遮陽(yáng)和防雨棚設(shè)施育苗，即在苗期晴天中午前后，遮陽(yáng)網(wǎng)覆蓋降溫，在下雨時(shí)，采用薄膜覆蓋防雨淋。苗床干旱時(shí)，在傍晚時(shí)澆水為好。
8、生菜、萵苣、油麥菜可在本月繼續(xù)播種，可選用特耐熱二白皮萵苣。
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