艾葉泡腳的功效作用是什么
艾葉泡腳的功效作用是什么
一般人們都喜歡用艾葉泡腳,然而大多數(shù)的人不知道用艾葉泡腳對人體有什么好處。下面為您精心推薦了艾葉泡腳的功效,希望對您有所幫助。
艾葉泡腳的功效
對于許多處于生理期的女性朋友而言,艾葉泡腳是恢復(fù)身體的不錯選擇。
有促進(jìn)血液循環(huán),驅(qū)除體內(nèi)濕寒的功效。
可以除腳臭、去腳氣、改善腳部出汗的毛病。
有利于緩解改善支氣管炎和類風(fēng)濕等疾病。
可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等與虛火、寒火有關(guān)的病狀。
當(dāng)受涼感冒、流鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼時,都可以用艾葉泡腳。
艾葉泡腳的注意事項
1、次數(shù)不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處,所以經(jīng)常進(jìn)行艾葉泡腳,幾乎是天天進(jìn)行。其實這是一種錯誤的方法,經(jīng)常用艾葉泡腳,容易導(dǎo)致虛火和寒火下引,令身體的上半部分,例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況,容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況,并且脾氣也會變得暴躁起來。
建議:如果是身體寒氣以及濕氣比較重的患者,每周用艾葉泡腳一次就可以了。但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。
并且在泡腳的同時喝上一杯生姜紅棗水。如果身體比較虛弱,那么可以在上火的時候泡腳,沒有上火的時候進(jìn)行進(jìn)行食補,慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)你的體質(zhì)增強了,并且也不容易出現(xiàn)上火的情況了。
2、艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時,這個時候泡腳效果最好。
3、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現(xiàn)虧損的情況。
艾草的功效與作用
(一)艾草的營養(yǎng)價值
現(xiàn)代藥理發(fā)現(xiàn),艾葉揮發(fā)油含量多,1.8-桉葉素(占50%以上),其他有α-側(cè)柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風(fēng)干葉含礦物質(zhì)10.13%,脂肪2.59%,蛋白質(zhì) 25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉,一般以越陳越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的說法。
艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎?!侗静菥V目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經(jīng)、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用于針灸。故又被稱為“醫(yī)草”,臺灣正流行的“藥草浴”,大多就是選用艾草。
(二)艾草的功效
艾草苦燥辛散,能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要藥。用治脘腹冷痛,經(jīng)寒不調(diào),宮冷不孕等證,如艾附暖宮丸。炒炭止血,可用治虛寒性月經(jīng)過多,崩漏帶下,妊娠胎漏,如膠艾湯。本品搗絨,制成艾條、艾柱,外灸能散寒止痛,溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬,祛濕止癢。
關(guān)于艾葉的性能,《本草》載:“艾葉能灸百病。”《本草從新》說:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經(jīng),走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮,……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”說明用艾葉作施灸材料,有通經(jīng)活絡(luò),祛除陰寒,消腫散結(jié),回陽救逆等作用。
(三)艾草的作用
艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史,中草藥可以就地取材,且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物,它對好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用,對呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡便易行的防疫法。
艾草,又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油,產(chǎn)生奇特的芳香,可驅(qū)蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。中醫(yī)學(xué)上常以艾入藥,有理氣血、暖子宮、祛寒濕的功能。中醫(yī)針灸里面的灸法,把艾葉加工成的“艾絨”放在穴道上進(jìn)行灼燒來治病。
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