高血壓發(fā)作應(yīng)該怎么急救呢
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不同類型的高血壓可出現(xiàn)不同的癥狀表現(xiàn)，所以要注意區(qū)別。下面是小編為大家整理的高血壓發(fā)作應(yīng)該怎么急救呢，僅供參考，喜歡可以收藏與分享喲!
高血壓發(fā)作應(yīng)該怎么急救呢?
如果家庭中患高血壓病的成員突然發(fā)病，家里的其他成員應(yīng)能做出初步判斷，并適當(dāng)做些相應(yīng)的處理，實(shí)屬重要。
急救措施：
血壓突然升高，伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛，甚至視線模糊，即已出現(xiàn)高血壓腦病。這時(shí)家人要安慰病人別緊張，臥床休息。家中若有降壓藥，可立刻服用，還可以另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。若經(jīng)過(guò)上述處理，癥狀仍不見(jiàn)緩解，要及早護(hù)送病人到附近醫(yī)院急診治療。
發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗寒或急性心力衰竭。病人多在勞累或興奮后出現(xiàn)劇烈的心前區(qū)疼痛、胸悶，可放射至頸部、左肩背或上肢，重者有面色蒼白、出冷汗。遇著上述情況時(shí)，應(yīng)叫病人安靜休息，用硝酸甘油一片舌下含服，或打開(kāi)一支亞硝酸異戊脂吸入。家中如備有氧氣袋，可同時(shí)予以吸入氧氣。如癥狀不見(jiàn)減輕應(yīng)迅速通知急救中心或備車前往醫(yī)院。
如病人突然心悸氣短，呈端坐呼吸狀態(tài)，口唇發(fā)紺，伴咯粉紅泡沫樣痰時(shí)，要考慮有急性左心衰竭。應(yīng)囑病人雙腿下垂，采取座位，予以吸入氧氣，并迅速通知急救中心。
高血壓患者注意事項(xiàng)
高血壓患者在發(fā)病時(shí)，會(huì)伴有腦血管意外。病人突然出現(xiàn)劇烈頭痛，伴有嘔吐，甚至意識(shí)障礙和肢體癱瘓，此時(shí)要讓病人平臥，頭偏向一側(cè)，以免意識(shí)障礙伴有劇烈嘔吐時(shí)，嘔吐物吸入氣道，然后通知急救中心。
高血壓非藥物治療方式
1、改變生活方式
合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡。按此去做，能使高血壓和糖尿病減少一半，腦卒中減少75%，腫瘤減少1/3，并使人群平均壽命延長(zhǎng)10年。
(1)降低體重和戒酒。
(2)少食含脂肪高的豬肉，多食含蛋白質(zhì)較高而脂肪較少的禽類和魚(yú)類;少吃肥肉，減少鹽的攝入，少食各種咸菜及鹽腌食品。多吃含鉀、鎂、鈣高的食物，如綠葉菜，水果、鮮奶、豆類制品等。
(3)減輕精神壓力，保持平衡心理。
2、高血壓病的食物選擇要點(diǎn)
盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
盡量少吃醬菜等鹽腌食品。
少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
多吃一些有利于降壓的蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜，如菠菜、馬頭蘭、木耳、蘑菇等。
適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚(yú)類等。
應(yīng)遠(yuǎn)離咖啡因，適當(dāng)增加牛奶進(jìn)食量。高血壓患者，尤其是在情緒緊張的時(shí)候，因?yàn)閴毫涌Х纫驅(qū)Ω哐獕河邢喑诵Ч?。有家族高血壓病史的人，也就是所謂的高危險(xiǎn)群，在攝取咖啡因后，血壓上升最多，一般而言，單是咖啡因就能使血壓上升五到十五毫米汞柱。
3、高血壓病患者的體育鍛煉
(1)有氧運(yùn)動(dòng)：散步，騎自行車和游泳(不宜冬泳)，都是有氧運(yùn)動(dòng)。高血壓患者不宜進(jìn)行冬泳，因?yàn)槔渌?、冷空氣本身就是造成小?dòng)脈痙攣的原因，有可能引起血壓驟升等嚴(yán)重后果。慢跑或長(zhǎng)跑以15—30分鐘為宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病則不宜長(zhǎng)跑，以免發(fā)生意外。(2)太極拳。適用于各期高血壓患者。
但高血壓患者在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，注意不要做動(dòng)作過(guò)猛的低頭彎腰、體位變化幅度過(guò)大以及用力屏氣的動(dòng)作，以免發(fā)生意外。老年人由于往往患有多種慢性病，體育鍛煉時(shí)更應(yīng)注意，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行鍛煉。
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