疫情防控居家常識一覽
疫情防控居家常識一覽最新
新冠病毒不能獨自存在于環(huán)境中，它通常附著在一些物體上，存活的時間受很多因素的影響，下面是小編為大家整理的疫情防控居家常識一覽，僅供參考，喜歡可以收藏與分享喲!
疫情防控居家常識
第一：不麻痹、不大意。千里之堤，潰于蟻穴。在疫情防控方面，一個小小的疏忽，就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意，堅持做好防護，才能阻斷新冠病毒傳播。
第二：戴口罩、要堅持?？茖W佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是前去公共場所、密閉空間，乘坐公共交通工具時務必正確佩戴口罩。
第三：打噴嚏、講禮儀?？人?、噴嚏時產(chǎn)生的飛沫常常攜帶病毒，可直接或間接導致病毒傳播。因此，咳嗽、噴嚏時一定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。
第四：勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手、講衛(wèi)生是保證身體健康最重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后，觸摸口眼鼻之前，請務必認真清洗雙手，遵循七步洗手法，用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
第五：常通風、不可少。開窗通風，保持室內(nèi)空氣流動，可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度，減少疾病傳播風險。每天應開窗通風2-3次，每次20-30分鐘，尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開窗通風。
第六：一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播，保持一米以上社交距離可在一定程度上預防病毒感染。守住一米線，出行勿擁擠，保持安全距離，于人于己都有益。
第七：少出門、不聚集。公共場所人員多、流動大，聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。因此人多場所不要去，擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。
第八：打疫苗，很重要。接種疫苗是預防疾病最經(jīng)濟、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒，接種疫苗和個人防護一個都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗，為構(gòu)建免疫屏障貢獻一臂之力。
第九：講科學、強免疫。飲食營養(yǎng)均衡、適度運動鍛煉，堅持規(guī)律作息，不熬夜，保證睡眠充足，保持良好心態(tài)，可以有效增強人體免疫力。
第十：有癥狀，早就醫(yī)。主動做好健康監(jiān)測，如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時前往發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通工具，主動告知旅居史、接觸史，不隱瞞、不回避，并遵醫(yī)囑留觀排查。
疫情防控知識
1、上班途中如何做?
正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上班。必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。
2、入樓工作如何做?
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛(wèi)生間洗手。若體溫超過37.3℃，請勿入樓工作，并到發(fā)熱門診就診，途中避免乘坐公共交通。
3、入室辦公如何做?
保持辦公區(qū)環(huán)境清潔，建議每日通風3次，每次30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁后按照六步法嚴格洗手。接待外來人員，雙方佩戴口罩。
4、參加會議如何做?
必須佩戴口罩，進入會議室前進行手衛(wèi)生。開會人員間隔1米以上。減少集中開會，控制會議時間，若天氣允許，保持會議室通風，若不允許，會議時間超過一小時，則開窗通風1次，每次30分鐘。會議結(jié)束后，場地、家具須進行消毒。茶具用品建議煮沸消毒。
5、食堂進餐如何做?
采用分餐進食，避免人員密集。餐廳每日至少消毒2次，餐桌椅使用后進行消毒。餐具用品須高溫消毒。操作間保持清潔干燥，嚴禁生食和熟食用品混用，避免肉類生食。建議營養(yǎng)配餐，清淡適口。
6、下班路上如何做?
洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，減少接觸公共物品機會，可用隨身攜帶的速干手消毒劑進行手衛(wèi)生，不參加聚會。
7、回到家如何做?
摘口罩前先做手衛(wèi)生，摘掉口罩后嚴格六步法洗手。手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。外穿衣掛在入門處，居室保持通風和衛(wèi)生清潔。
8、超市采購如何做?
須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時間停留。
9、運動如何做?
建議適當、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運動，造成身體免疫能力下降。
10、公共區(qū)域如何做?
每日須對大廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進行擦拭消毒，每個區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。
11、醫(yī)療場所如何做?
提前114或網(wǎng)上預約，減少候診時間，戴好醫(yī)用外科口罩，并帶上手消液或酒精消毒濕巾，減少觸摸醫(yī)院物品，與其他就診患者保持1米間隔，不與其他患者同時進入診室，離開醫(yī)院后立即規(guī)范手衛(wèi)生，消毒手機、醫(yī)?？ǖ?。
12、接收信函、快遞如何做?
戴醫(yī)用口罩接收信函、快遞，打開外包裝丟掉，然后及時洗手。
13、科學出行如何做?
盡量錯峰出行，提倡采用步行、騎行和私家車，減少公共交通工具。騎行時應和其他行人保持適當距離，注意手部衛(wèi)生;乘坐私家車時增加開窗通風次數(shù)，如多人乘坐應佩戴醫(yī)用口罩，注意手部衛(wèi)生，不要用手觸碰口、眼、鼻，到達目的地后及時洗手，定期對門把手、車鑰匙、方向盤等手接觸頻繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘公共坐交通工具時分散就座，全程佩戴一次性醫(yī)用口罩，保持安全距離，切記不可在車上吃東西，手不能亂摸車上物品，觸摸公共用品后不觸碰眼口鼻。到車站、機場、碼頭等要主動配合體溫檢測，避免長時間逗留在候車大廳或者站臺，旅途中如發(fā)現(xiàn)可疑癥狀(如發(fā)熱、干咳)人員要遠離并及時報告，妥善保留旅行票據(jù)信息，以備查詢。
14、后勤人員如何做?
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，并與人保持安全距離。食堂采購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套后及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結(jié)束后洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，并認真詢問和登記外來人員狀況，發(fā)現(xiàn)異常情況及時報告。
15、公務來訪如何做?
須佩戴口罩。進入辦公樓前首先進行體溫檢測，并進行掃碼驗碼(健康碼、行程碼)。無異常情況(發(fā)熱、乏力、干咳、嗅覺減退、味覺減退、鼻塞、流涕、咽痛、結(jié)膜炎、肌痛、腹瀉此11類癥狀)，且體溫
16、傳閱文件如何做?
傳遞紙質(zhì)文件前后均需洗手，傳閱文件時佩戴口罩。
17、電話消毒如何做?
建議座機電話每日用75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。
18、廢棄口罩處理如何做?
防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入垃圾桶內(nèi)，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑對垃圾桶進行消毒處理。
19、正確洗手如何做?
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家CDC及WHO等權(quán)威機構(gòu)均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
六步洗手法
第一步：雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下)。
第二步：雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下)。
第三步：手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗五下)。
第四步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進行各搓五下。
第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下。
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)。
日常生活中，哪些時刻需要洗手?
(1)咳嗽或打噴嚏后
(2)照護病人時
(3)制備食品前、中、后
(4)飯前
(5)如廁后
(6)手臟時
(7)接觸過動物后
20、口罩如何選?正確佩戴如何做?
選擇一：一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，潮濕立即更換。
選擇二：醫(yī)用外科口罩，連續(xù)佩戴4小時更換，潮濕立即更換。
選擇三：N95醫(yī)用防護口罩，連續(xù)佩戴6-8小時更換，遇濕或污染隨時更換。棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
疫情防控方案
為貫徹落實中央、省、市新冠疫情防控有關(guān)工作部署，做好當前疫情防控各項工作，有力有序推進體育賽事活動舉辦及公共體育場館各項防疫舉措落細、落實到位，特制定本工作指引。
一、毫不松懈落實公共體育場館開放的各項防控措施
(一)內(nèi)部管理防控
1.保持室內(nèi)通風換氣，室內(nèi)體育場館在條件允許情況下首選自然通風，保證室內(nèi)空氣流通。
2.做好體育場地、器材器械、場館服務臺、電梯、衛(wèi)生間、通勤工具等公共區(qū)域及相關(guān)物品的清潔消毒工作，對場館中人員易接觸的設(shè)施和部位定時進行擦拭消毒。
3.認真做好垃圾分類，保持場館環(huán)境整潔，垃圾箱及時清理和消毒，增設(shè)廢棄口罩回收專用箱(桶)，規(guī)范垃圾收集處理。
4.加強應急值守，場館重點崗位、門衛(wèi)等要加強人員配備，實施24小時值班制度，安排人員加強巡查，確保發(fā)現(xiàn)問題能及時處理。
(二)工作人員管理防控
對場館工作人員嚴格進行體溫檢測、健康碼核驗(包括行程軌跡查驗)、實名登記等措施，并按要求做好個人防護。
(三)對外服務管理防控
1.在場館醒目位置設(shè)立禁止人群集聚活動標識牌，標識牌上公布當?shù)丶膊】刂浦行穆?lián)系方式，提醒參加運動人員遵守防控要求，注意個人防護。
2.進入場館人員要科學合理佩戴、規(guī)范使用口罩。對進入場館人員測體溫、檢查健康碼(包括查驗行程軌跡)。
3.采取預約、限流等方式控制參加運動人員數(shù)量，提倡分時段、間隔性和分散式鍛煉，防止人員過度聚集。
4.對進入人員一視同仁、實行無差別對待。不以性別、國籍、種族等原因阻止任何人正常進入(場地滿員、需提前預約等管理原因除外)。
二、嚴格控制春節(jié)期間舉辦體育賽事活動
各部門要認真落實中辦國辦《關(guān)于做好2021年元旦春節(jié)期間有關(guān)工作的通知》和省防控指揮辦疫情防控工作組《廣東省多地發(fā)生本地新冠疫情的應急處置工作方案(試行)》要求，嚴格控制舉辦大型體育賽事活動，鼓勵組織開展線上體育賽事活動。對確有必要舉辦的體育賽事活動，在經(jīng)屬地疫情防控部門和體育行政部門批準后，按照“誰主辦、誰承辦、誰負責”的原則，落實壓縮規(guī)模、控制人數(shù)、佩戴口罩、監(jiān)測體溫、查驗健康碼等防控措施，確保賽事安全有序開展。
三、實施屬地管理
體育場館疫情防控實行屬地管理。各縣(市)區(qū)協(xié)助市，各鎮(zhèn)(街)協(xié)助各縣(市)區(qū)文廣旅體局嚴格落實行業(yè)監(jiān)管責任，主動公布聯(lián)系方式、承擔屬地體育場館疫情防控相關(guān)行業(yè)管理事宜;要認真組織檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，切實督促整改，并建立好工作臺帳。
本指引由__市文廣旅體局群眾體育科負責解釋。