食鹽是生活中比較常用的一種調(diào)味品，不管是做什么菜都需要放入食鹽，這樣才能保證食物的鮮美，那么下面給大家分享關(guān)于鹽吃多了會(huì)怎么樣，歡迎閱讀!

鹽吃多了會(huì)怎么樣

1、能夠引起高血壓的發(fā)生率增加，因?yàn)檫^多的鹽進(jìn)入體內(nèi)之后可以引起鈉水潴留，隨著體內(nèi)液體量的增加而容易引起血壓的增高，如果鹽吃的過多會(huì)造成高血壓發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增高;

2、會(huì)加重腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，因?yàn)殁c需要通過腎臟的代謝排出體外，同時(shí)鈉過多引起的鈉水潴留，進(jìn)一步增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，如果鹽吃的過多會(huì)因?yàn)槟I臟代謝負(fù)擔(dān)的加重，而出現(xiàn)水腫、尿少、腎功能下降的危險(xiǎn)增加。

鹽吃多了有什么危害

1、高血壓患者：鹽攝入過多會(huì)導(dǎo)致高血壓難以控制，因?yàn)辂}與高血壓之間有明確的關(guān)系。吃的鹽越多，血壓也就越高。另外尿鈉的排泄量越高，血壓也就越高，實(shí)際上也反映了氯化鈉的消耗量、攝入量越高，血壓越難以控制;

2、心衰患者：隨著鹽攝食過多可能會(huì)造成鈉水潴留，使容量超過心臟的耐受程度，因此會(huì)發(fā)生心衰，部分患者是由于不注意鈉的攝入，才導(dǎo)致心衰不斷發(fā)作。在心衰控制比較好的情況下，如果鹽攝入過多或患者習(xí)慣喝菜湯，可能又會(huì)導(dǎo)致腿腫等心衰發(fā)作的前兆出現(xiàn)。

鹽吃多了怎么快速排出

如果吃太多的鹽需要快速地排掉，最好的辦法是靜脈應(yīng)用呋塞米注射液。呋塞米注射液也叫速尿注射液，有很強(qiáng)的電解質(zhì)排泄作用，能夠加強(qiáng)對(duì)氯離子和鈉離子的排泄。而鹽的主要成分是氯化鈉，呋塞米可以作用于腎小管髓袢升支后壁段，而髓袢后壁段是鈉離子和氯離子重吸收的主要部位，它能夠進(jìn)行有效的抑制，使晶體的滲透壓梯度降低、腎小管濃縮功能下降，最終會(huì)導(dǎo)致鈉離子和氯離子的排泄增多、重吸收減少，因而起到快速排掉身體內(nèi)氯化鈉的作用。

鹽吃多了會(huì)得什么病

第一：引發(fā)胃癌。食鹽中含有的高滲透液會(huì)破壞胃黏膜，長期食用過量的食鹽就會(huì)引發(fā)胃癌。

第二：引發(fā)高血壓。研究表明，如果經(jīng)常食用高鹽飲食就很容易導(dǎo)致血壓升高，所以很容易引發(fā)高血壓疾病。

第三：引發(fā)感冒。吃鹽過多的情況下很容易出現(xiàn)感冒，因?yàn)樵谑秤酶邼舛鹊氖雏}后，會(huì)抑制呼吸道細(xì)胞的活性，并且會(huì)影響呼吸道的抗病毒能力，所以很容易受到病毒的感染，從而引發(fā)感冒。

第四：引發(fā)白內(nèi)障。如果經(jīng)常食用大量的食鹽，就很容易出現(xiàn)白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。一旦出現(xiàn)白內(nèi)障，如果沒有及時(shí)的進(jìn)行治療，就很容易引發(fā)失明。

第五：引發(fā)水腫。一旦攝取食鹽過多就很容易出現(xiàn)水腫，因?yàn)楫?dāng)身體攝取大量的食鹽后就需要不停的喝水，這樣就很容易導(dǎo)致血管膨脹，從而引起血壓升高，并且還會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。

第六：引發(fā)炎癥。如果食用高鹽的食物，就很容易出現(xiàn)嗓子發(fā)炎的現(xiàn)象，而且還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，痰多咳嗽等現(xiàn)象。

第七：引發(fā)皮膚長斑。在攝入鹽分過多的情況下就會(huì)導(dǎo)致身體缺乏水分，并且排出的水分會(huì)變多，這樣就會(huì)導(dǎo)致皮膚缺乏水分，從而出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象。

綜上所述，在食鹽攝入過多的情況下，很容易引發(fā)各種疾病，包括胃癌，高血壓，水腫等。大家在生活中一定要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，盡量減少鈉鹽的攝入，同時(shí)要盡量避免食用熏制類的食物和腌制食物，以免影響身體的健康。