有些人頭發(fā)經(jīng)常出油，所以經(jīng)常天天洗頭發(fā)，但是人們又常說(shuō)不可以天天洗頭發(fā)，那到底可不可以呢?下面是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于女生天天洗頭好不好，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!

關(guān)于女生天天洗頭好不好

天天洗頭并不好，如果本身是干性的膚質(zhì)，頻繁的洗頭會(huì)讓頭發(fā)干枯，失去光澤，同時(shí)對(duì)頭皮也會(huì)造成一定的損傷，破壞頭皮的皮脂膜和皮膚屏障，使頭皮出現(xiàn)干燥、脫水、脫屑、瘙癢等癥狀。

如果頭皮比較油，頻繁的洗頭也會(huì)刺激頭皮的皮脂腺，使其功能亢進(jìn)，代償性的分泌更多的油脂。另外還會(huì)使頭皮代謝加速，就會(huì)有更多的角質(zhì)細(xì)胞脫落，形成大量的頭皮屑，所以天天洗頭不合適。一般對(duì)于干性的頭皮來(lái)講，一周洗1-2次就可以，油性的頭皮，一周洗2-3次即可，當(dāng)然同時(shí)可以配合祛油、祛屑的洗發(fā)水進(jìn)行治療。

女生還要少吃辛辣刺激，油膩的食物，多吃一些清淡易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于頭皮的健康，可以減少頭皮出油。

天天洗頭容易衰老是真的嗎

每天洗頭一般不會(huì)使人變老。如果長(zhǎng)期每天洗頭，會(huì)導(dǎo)致表皮受損，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、毛糙、分叉甚至脫發(fā)等。在高溫、高熱、大量出汗和污染環(huán)境下工作，需要隨時(shí)洗頭，一般每周洗2-3次即可。頭皮的皮脂腺會(huì)分泌大量的皮脂，通過(guò)皮脂腺毛囊通路到達(dá)皮膚表面，滋潤(rùn)皮膚和頭發(fā)，頭部皮膚新陳代謝每天都有角質(zhì)細(xì)胞脫落。

頭發(fā)護(hù)理方法

先做離子燙，再做發(fā)膜才有效果離子燙是理發(fā)店最常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目，通過(guò)軟化把頭發(fā)中的二硫鍵切斷，再通過(guò)高溫電夾板的塑形，讓頭發(fā)變得又直又順，這樣就能最大化從視覺(jué)上改善毛躁感。但做完離子燙的發(fā)質(zhì)會(huì)更干枯，這時(shí)再做發(fā)膜，效果才能顯現(xiàn)出來(lái)。

盡管做發(fā)膜可以起到滋潤(rùn)作用，但視覺(jué)上還是毛躁的感覺(jué)，此時(shí)就只能通過(guò)對(duì)頭發(fā)的形狀進(jìn)行改造，讓毛躁的表面，形成光滑的視覺(jué)感，才能消除毛躁感。這個(gè)改造的技術(shù)，就是理發(fā)店的離子燙。

有人擔(dān)心，頭發(fā)已經(jīng)干枯毛躁，做離子燙要進(jìn)行軟化和高溫拉直，豈不是讓頭發(fā)更加受損，更加干枯毛躁嗎?這種情況的確存在，但真正操作不是你想象的那樣，而是在軟化的時(shí)候加入水溶性蛋白，軟化的同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加頭發(fā)的彈性和韌性，拉直后的頭發(fā)才更有光澤感，而且比之前的發(fā)質(zhì)更有質(zhì)感。

但這種質(zhì)感不是頭發(fā)真的變好，而是技術(shù)手段加工后的視覺(jué)效果。剛拉直后的頭發(fā)無(wú)論是光澤度還是順滑度都非常好，這是因?yàn)樽鲂迯?fù)的時(shí)候，加入了水溶性蛋白的緣故。但進(jìn)入頭發(fā)中的蛋白會(huì)流失，所以必須堅(jiān)持做發(fā)膜護(hù)理，頭發(fā)才能一直保持這種狀態(tài)的。否則，頭發(fā)還是會(huì)越來(lái)越干枯，甚至重新回到毛躁的狀態(tài)。

蛋白填充長(zhǎng)效護(hù)理蛋白填充和傳統(tǒng)的軟化拉直不同，對(duì)于發(fā)質(zhì)沒(méi)有任何損失，而且還能讓干枯毛躁的發(fā)質(zhì)，變得柔順與光澤。但這種效果只能保持三到六個(gè)月，但比傳統(tǒng)發(fā)膜護(hù)理要超出百倍的效果。

蛋白填充又稱為毛發(fā)矯正，不需要軟化，只需要把特質(zhì)的蛋白涂抹到頭發(fā)上，借助低溫或者高溫的電夾板，帶著產(chǎn)品一起做一次拉直，就能把蛋白質(zhì)導(dǎo)入到頭發(fā)中，而且會(huì)停留更久的時(shí)間。受損發(fā)質(zhì)得到養(yǎng)分，再加上夾板的塑形，頭發(fā)就會(huì)變得非常順滑有質(zhì)感。

蛋白填充可做直發(fā)，比離子燙更柔順、更自然、更具下垂感，而且對(duì)發(fā)質(zhì)沒(méi)有任何傷害。離子燙只能做直發(fā)，蛋白填充還可以做卷發(fā)，盡管沒(méi)有傳統(tǒng)燙發(fā)保持時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)有常規(guī)燙發(fā)那樣有彈性，但蛋白填充做出來(lái)的卷度柔和自然，最主要是不傷發(fā)，而且能消除干枯毛躁的感覺(jué)，也是目前最盛行的長(zhǎng)效頭發(fā)養(yǎng)護(hù)項(xiàng)目。

因?yàn)榈鞍滋畛錄](méi)有改變頭發(fā)的鏈鍵結(jié)構(gòu)，也沒(méi)有切斷和還原的過(guò)程，只是把蛋白質(zhì)強(qiáng)行填充到頭發(fā)的空洞中，讓發(fā)質(zhì)變得有彈性有質(zhì)感，但這些蛋白是會(huì)逐漸流失的。所以正常發(fā)質(zhì)，可以保持三到六個(gè)月，特別受損干枯的發(fā)質(zhì)，保持時(shí)間要短一些。但都可以一次性改善頭發(fā)的干枯和毛躁，讓頭發(fā)恢復(fù)正常。如果之后發(fā)質(zhì)又出現(xiàn)干枯毛躁，就只能再次采用蛋白填充的方法，來(lái)修復(fù)頭發(fā)的形狀，讓發(fā)質(zhì)變得光滑有質(zhì)感。

發(fā)膜護(hù)理只能作為日常保養(yǎng)如果發(fā)質(zhì)受損不是很嚴(yán)重，可以通過(guò)發(fā)膜護(hù)理來(lái)修護(hù)，也就是日常保養(yǎng)。離子燙拉直后再做護(hù)理，是為了改善發(fā)質(zhì)的形狀，從這一點(diǎn)就可看出，發(fā)膜是改變不了頭發(fā)的形狀，只能起到滋潤(rùn)和增加順滑度的作用。

常規(guī)護(hù)理，最好的產(chǎn)品就是發(fā)膜。因?yàn)殡x子燙不能經(jīng)常做，蛋白填充最多三四個(gè)月做一次。但這中間的護(hù)理，就要靠發(fā)膜等護(hù)發(fā)產(chǎn)品來(lái)完成了。

輕度毛躁干枯，通過(guò)每周一次的發(fā)膜護(hù)理，也能改善發(fā)質(zhì)的狀況，只要堅(jiān)持做，頭發(fā)也會(huì)逐漸恢復(fù)彈性和光澤度。但一定要堅(jiān)持，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，再高級(jí)的發(fā)膜也沒(méi)有效果。

以上介紹了三種方法，都是理發(fā)店最常見(jiàn)的護(hù)發(fā)產(chǎn)項(xiàng)目，每一種方法都針對(duì)著不同的狀況以及發(fā)質(zhì)，大家可根據(jù)自己的情況，選擇最適合自己的護(hù)發(fā)項(xiàng)目。

總結(jié)：1、可先用離子燙拉直，讓頭發(fā)變得順直后，再用發(fā)膜進(jìn)行保養(yǎng)護(hù)理，就能改善毛躁和干枯的狀況;2、蛋白填充可矯正毛發(fā)的形狀，同時(shí)把蛋白質(zhì)導(dǎo)入到頭發(fā)中，讓發(fā)質(zhì)恢復(fù)光澤和彈性;3、輕度受損的發(fā)質(zhì)，可通過(guò)每周一次的發(fā)膜護(hù)理，滋潤(rùn)干枯的發(fā)質(zhì)，讓毛躁的發(fā)質(zhì)逐漸變得光滑有質(zhì)感。

日常頭發(fā)護(hù)理

日常頭發(fā)護(hù)理大體分為洗護(hù)兩步。洗發(fā)主要目的是清潔頭皮污垢，為發(fā)囊毛孔創(chuàng)建一個(gè)清潔的環(huán)境，有利于頭發(fā)的穩(wěn)固生長(zhǎng)。護(hù)發(fā)是通過(guò)一系列的營(yíng)養(yǎng)護(hù)理，使得頭發(fā)變得更加柔順光澤。這兩個(gè)步驟缺一不可。

日常清洗頭發(fā)，每2-3天進(jìn)行一次即可。洗發(fā)時(shí)使用溫水沖洗，洗發(fā)液注意揉搓出泡沫后在涂抹到頭皮上，使用指腹輕輕揉搓，確保每存頭皮都清理干凈。

清潔完成后，注意在發(fā)尾涂抹護(hù)發(fā)素或發(fā)膜，起到養(yǎng)護(hù)發(fā)絲的效果。停留10-20分鐘沖洗干凈。而后使用暖風(fēng)吹干頭發(fā)即可。吹風(fēng)前可以涂抹適量潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品，避免出現(xiàn)吹風(fēng)后發(fā)絲干枯的問(wèn)題。

以上是我們?nèi)粘？梢栽诩易孕胁僮鞯酿B(yǎng)發(fā)方法。除了自己護(hù)發(fā)外，其實(shí)更重要的是進(jìn)行專業(yè)的頭發(fā)SPA護(hù)理。