哺乳期可以吃阿膠糕嗎

哺乳期可以吃阿膠糕嗎?哺乳期的女性是可以吃阿膠糕的。這是因為女性在哺乳期吃阿膠糕，并不會影響乳汁的正常分泌，也不會導(dǎo)致乳汁質(zhì)量異常。

哺乳期可以吃阿膠糕嗎

哺乳期是可以吃阿膠糕的。由于產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中會流失大量血液，極易造成失血性貧血，如果服用阿膠補血需要等到惡露排干凈以后再補阿膠糕，服用了幾天阿膠后，如果發(fā)現(xiàn)惡露并沒有再出現(xiàn)，那么可以放心地服用阿膠糕，此時服用不僅可以有效的改善產(chǎn)婦的貧血癥狀，而且還可以提高產(chǎn)婦和孩子的機體免疫能力，而對哺乳不會有任何的不良影響。產(chǎn)婦可以服用的阿膠形式是阿膠糕。

阿膠糕非常適合產(chǎn)婦，因為它里面含有非常豐富的黑芝麻、核桃仁，還有紅棗，這些成分對產(chǎn)婦和嬰兒都非常有好處，但前提是一定要控制好量，以能夠消化、胃腸功能不受影響為準(zhǔn)。如果產(chǎn)婦的消化功能本身比較差，那么最好是不要服用阿膠糕。

哺乳期女性能不能吃冰淇淋

一般情況下，哺乳期女性不能吃冰淇淋，具體分析如下：

冰淇淋屬于涼性食物，且含有較多的添加劑。哺乳期女性身體較虛弱，抗病能力較差，吃冰淇淋可能會刺激腸胃黏膜，使腸胃痙攣，吃得過多還容易誘發(fā)急性胃腸炎，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，不利于女性的身體健康，所以哺乳期女性一般不能吃冰淇淋，如果吃了冰淇淋，出現(xiàn)急性胃腸炎，需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用腸炎寧片、蒙脫石散等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，建議哺乳期女性飲食以清淡為主，注意休息，保持充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

哺乳期不能吃的水果

在哺乳期不能吃熱性的水果，也不能吃寒性的水果，可以選擇溫和性的水果。

在哺乳期間不要吃獼猴桃、西瓜和梨等，因為這些水果是屬于寒性的。如果吃寒性的水果，會引起寶媽胃腸道不適，有的會出現(xiàn)腹痛和腹瀉。因為會通過乳汁，所以也會影響寶寶的胃腸道，不利于寶寶的生長發(fā)育。

在哺乳期間不要吃過多的橘子、榴蓮、桂圓以及荔枝等熱性水果。如果吃的比較多會導(dǎo)致寶媽上火，并且也會引起寶寶上火，出現(xiàn)便秘的情況。

在哺乳期間可以經(jīng)常適量的吃葡萄、水蜜桃、油桃、蘋果、新鮮的大紅棗等。因為是屬于溫性的水果，不會引起胃腸道不適，并且有潤腸通便的作用。

要按照醫(yī)囑，做好寶寶的定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)理，更有助于寶寶健康生長發(fā)育。

哺乳期能染頭發(fā)嗎

在哺乳期一般不建議染頭發(fā)。

一、哺乳期不建議染頭發(fā)的原因：

因為染發(fā)劑中含有很多種化學(xué)物質(zhì)，比如硝基苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，容易被皮膚吸收，對人體發(fā)生危害，特別是在哺乳期的女性，如果染發(fā)后，這些不良物質(zhì)會進(jìn)入體內(nèi)，污染乳汁，會給寶寶的健康帶來重大的隱患。

自身免疫病也常常跟染發(fā)有關(guān)系，癌癥也常常跟染發(fā)有關(guān)系，所以哺乳期這種高度敏感的時期，盡量避免染發(fā)。

二、哺乳期的護(hù)理要點：

1 、乳房衛(wèi)生護(hù)理：乳房衛(wèi)生極為重要 , 首先不要讓嬰兒含乳而睡 , 一定要注意個人衛(wèi)生 , 保持乳房清潔 , 防止細(xì)菌感染 , 每次哺乳前洗凈雙手 , 并用干凈濕熱毛巾擦洗。皸裂、刺痛可少量多次喂哺 , 也可以擠出乳汁至奶瓶中喂嬰兒。

2、飲食護(hù)理：飲食應(yīng)清淡而富于營養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，少吃有刺激性的食物，避免油膩、辛辣，如蔥、姜、蒜等。

哺乳期可以吃辣的東西嗎

哺乳期可以吃辣的東西，但是要注意適量，過量有可能會對腸胃產(chǎn)生刺激。

女性在哺乳期可以食用辛辣的食物，辣并不是味覺而是痛覺，在食用了辣椒、蔥、姜等辛辣的食物以后有可能會改變母乳的味道，一般不會對寶寶產(chǎn)生不利的影響。但如果在食用辛辣食物以后繼續(xù)哺乳，寶寶拒絕吃奶或者是吃奶的量減少，有可能是寶寶不能接受味道的改變，這時女性需要暫停食用辛辣的食物。

哺乳期要注意避免過量食用辛辣食物，因為有可能會對腸胃產(chǎn)生刺激，引起胃痛、腹瀉等癥狀。哺乳期需要做到飲食均衡，避免影響乳汁分泌。