懷孕可以吃榴蓮嗎

懷孕可以吃榴蓮嗎?懷孕可以適量吃榴蓮，但是不能多吃。榴蓮果肉中含有豐富的維生素以及蛋白質，對身體也有很好的營養(yǎng)作用。孕婦可以吃榴蓮，但不能多吃，是因為榴蓮所含有的熱量及糖分較高，如果準媽媽經常把榴蓮當補品，會導致其血糖升高。

懷孕可以吃榴蓮嗎

懷孕可以適量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮的果肉中富含蛋白質、脂類、維生素等，營養(yǎng)豐富，有“水果之王”之稱，孕婦適當吃榴蓮有補充營養(yǎng)的作用。但如果過量食用，可能會引起便秘、血糖升高、上火等。

1、便秘

榴蓮屬于熱性的水果，吃得過多容易上火引起消化不良，會導致腸道干燥，大便干燥，便秘腹脹的情況。尤其是對于患有便秘和痔瘡的孕婦，過量食用會加重病情。

2、血糖升高

榴蓮中含有的熱量及糖分較高，每100克含有150千卡的熱量。如果過量食用可能會引起血糖升高，還可能會引起寶寶體重過重，出現分娩困難。

3、上火

榴蓮性溫，過量食用容易導致上火，從而出現喉嚨疼痛、煩躁、失眠等癥狀，還可能會引發(fā)孕婦胎熱，影響胎兒的健康。

另外還需要注意，榴蓮不能和牛羊肉、酒、牛奶、山竹、可樂、茄子等一起食用，避免引起胃部不適。對于肥胖或者是患有糖尿病的孕婦，應盡量少量食用。

懷孕后需要注意哪些事項

1、避免接觸有害物質：孕期不能染指甲、染頭發(fā)，工作需要接觸有害物質者孕期應休假，特別是孕早期3個月，否則容易致畸或流產;

2、避免電離輻射：電腦盡管有屏蔽也應注意;

3、規(guī)律生活作息：避免熬夜、吃燒烤;

4、有不良孕產史者應及時就診，排除宮頸機能不全，避免孕中期流產;

5、及時產檢，如孕12周建卡，孕20-24周行排畸檢查;

6、因高空有電離輻射且急診能力較差，有些航空公司也規(guī)定孕28周后不能坐飛機;

7、不宜開車，由于孕婦腹部可能碰到方向盤，容易危及孕婦及胎兒生命。

懷孕初期都有哪些癥狀

懷孕5周左右有部分女性才會有懷孕的征兆，才會出現惡心、晨吐、頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振等早孕反應，另外，懷孕后，女性的基礎體溫會升高，假如連續(xù)20天的測量結果居高不下，則有可能是懷孕。

若是檢測是否懷孕，也不建議根據是否有懷孕的征兆來判斷，這一般是不準確的。有過無措施的同房，可以在同房后2周左右用驗孕試紙檢測是否是有懷孕，或者在同房后10天以上可以去醫(yī)院檢查血HCG來判斷是否懷孕。

若確認懷孕的情況下，建議女性患者多注意飲食規(guī)律，及時補充上葉酸，同時要注意不要過度勞累，早期避免同房，避免熬夜。

榴蓮的功效和營養(yǎng)價值

1.活血散寒

榴蓮具有活血散寒的效果，可有效改善月經期間出現的疼痛癥狀，比較適合于有痛經困擾的人食用。另外還可以有效改善腹部寒涼，能夠促進于體溫的上升，對于寒性體質而言是一種比較理想的食物?？梢詫⒘裆彽墓麣ひ约肮穷^放在一起熬煮，是民間比較傳統的一種飲食治療方法，可以治療各種不一樣的寒癥。

2.滋補身體

根據現代科學還有營養(yǎng)學的研究，榴蓮有著較高的營養(yǎng)價值，如果經常性吃榴蓮，就具有著滋脾補氣，強身健體以及補腎壯陽的效果，是一種具有著出色滋補效果的水果。

3.緩解痛經

榴蓮雖然氣味比較濃郁，但是榴蓮是一種性熱的水果，具有著緩解痛經以及活血散寒的效果，對有痛經困擾的人而言會有一定的幫助。因此平時的生活中就可以選擇多吃一些，對于個人的健康也會有一定的幫助。

榴蓮是一種比較常見的水果，擁有著豐富的營養(yǎng)價值，能夠有效達到活血散寒，滋補身體以及緩解痛經等效果，所以在平時生活中就應該多吃一些，不過因為它擁有著較高的熱量，建議不要多吃，否則容易會出現明顯的體型走形。

懷孕吃水果的好處有哪些

1、提高自身免疫力：可以抵抗細菌、病毒感染，預防孕期感冒、肺炎、泌尿系統等感染。

2、促進腸胃蠕動：水果中所含的果膠能促進孕婦腸胃蠕動，避免孕期便秘，使孕婦大便通暢，有效避免便秘。還可預防早產、流產、黃褐斑、毒素堆積等皮膚病。

3、水果含有豐富的維生素、礦物質和微量元素，可以使孕婦皮膚紅潤，也可以避免胎兒缺乏維生素，導致胎兒發(fā)育異常。