什么是月子病應(yīng)該如何預(yù)防
月子病可導(dǎo)致身體免疫力下降，也給產(chǎn)后致病菌的生長繁殖創(chuàng)造了條件。那么你對(duì)月子病了解多少呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于什么是月子病的內(nèi)容，希望大家喜歡!
月子病的概念
月子病，亦稱之為“產(chǎn)后風(fēng)、月癆、月家癆、月奸病、月中傷、干耳病”等，是婦女在分娩時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風(fēng)寒侵入而引起的一種病癥。
月子病的病因病機(jī)
婦女產(chǎn)后，因妊娠引起的身體變化及分娩引起的體力損失、出血等癥狀，產(chǎn)婦需要6周時(shí)間才能恢復(fù)正常的身體狀態(tài)，這段時(shí)間稱為產(chǎn)褥期。如此期間調(diào)理不當(dāng)，就有可能會(huì)產(chǎn)生月子病。分娩時(shí)如產(chǎn)婦妊娠末期患有陰道炎、臨產(chǎn)前不久洗過盆浴或有性交史，或產(chǎn)婦所用物品特別是會(huì)陰墊不清潔，或助產(chǎn)人員無菌操作觀念不強(qiáng)，陰道檢查次數(shù)過多等情況，易引起產(chǎn)褥感染。分娩后，產(chǎn)婦的子宮頸、陰道和外陰都有可能遭受不同程度的損傷，特別是子宮腔內(nèi)胎盤附著處不可避免地留下較大的創(chuàng)面，這給致病菌引發(fā)產(chǎn)后感染提供了途徑。此外，由于某些異常的妊娠和分娩情況，如貧血、早破膜、產(chǎn)后出血等，可導(dǎo)致身體免疫力下降，也給產(chǎn)后致病菌的生長繁殖創(chuàng)造了條件。
1、亡津失血，由于分娩用力、出汗和產(chǎn)傷或失血過多，使陰血驟虛，加之產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不慎，以致亡津失血，陽氣浮散。
2、瘀血內(nèi)阻，產(chǎn)后元?dú)馓澨?，氣血無力，氣滯血虛;或產(chǎn)后百脈空虛，易感外邪，寒邪乘虛入體，血為寒凝，以導(dǎo)致惡露不暢，留而成瘀;或復(fù)因產(chǎn)前即有氣郁血滯，以致瘀血內(nèi)阻;或因產(chǎn)后余血濁液生瘀滯，或胞衣殘留或感染邪毒，均可導(dǎo)致瘀血內(nèi)阻，敗血為患。
3、外感六淫或飲食房勞所傷，產(chǎn)后氣血俱傷，元?dú)馐軗p，正氣減弱，即所謂“產(chǎn)后百脈空虛”，因身體虛弱，稍有感觸，或產(chǎn)時(shí)、產(chǎn)后調(diào)理不慎，均可導(dǎo)致臟腑功能失常，變生百病。
總之，月子病以“虛”、“瘀”為主，故有“產(chǎn)后多虛多瘀”之說。
月子病的臨床表現(xiàn)
1、婦女在月子里筋骨腠理之門大開，氣血虛弱，內(nèi)外空虛，不慎風(fēng)寒濕邪侵入，臨床常見渾身怕冷、怕風(fēng)、出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛，遇冷遇風(fēng)疼痛加重，好著衣，嚴(yán)重的患者甚至熱天穿棉衣，中醫(yī)理論認(rèn)為“寒邪入骨”。
2、情緒抑郁，容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養(yǎng)，不慎風(fēng)邪可以侵入，其臨床癥狀是：怕冷、怕風(fēng)、關(guān)節(jié)疼痛，此外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。
3、婦女在月子里過多房事可傷陰、傷精，陰精兩虧導(dǎo)致筋骨空虛，風(fēng)邪乘虛侵入。它的臨床癥狀是：除渾身怕冷、怕風(fēng)，關(guān)節(jié)疼痛之外，主要是渾身沉重，無力，腰酸、困、疼，不耐疲勞，部分患者伴有風(fēng)濕與類風(fēng)濕癥狀。
月子病的預(yù)防
1、多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2、 運(yùn)動(dòng)、出汗后注意防著涼;
3、勿過度疲勞、忌涼水洗澡。
月子病的飲食保健
1、豬腎湯
豬腎、糯米、當(dāng)歸、知母、蔥白、芍藥。治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。制法：以1200～1300毫升水煮豬腎，待水煎成800～700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400～300毫升時(shí)?；?，一次服。
2、苡米粥
苡米仁、薄荷、荊芥、豆豉，功效健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。制法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開后文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。
3、生地粥
生地、大米、養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。制法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。
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