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得了空調(diào)病怎么辦治療方法有哪些

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得了空調(diào)病怎么辦治療方法有哪些

  夏天過去了,在迎來涼爽天氣的同時,不少人發(fā)現(xiàn)身體有很多不適,原來是由于空調(diào)病!那么得了空調(diào)病怎么辦?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看得了空調(diào)病的緩解方法吧。

  得了空調(diào)病的治療方法

  中醫(yī)老專家介紹,想要治療空調(diào)病,那么就別再晚上的時候使用空調(diào),這樣能夠有效的防止出現(xiàn)腳心受涼的情況。另外,在中午或者是晚上的時候使用空調(diào),那么一些老人家或者是小孩以及身體比較虛弱的人群,最好穿上長袖的衣服,然后蓋上薄薄的被子,這樣能夠有效的預(yù)防著涼。如果僅僅知識患有比較輕微的空調(diào)病,那么問題不是很嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┣迨顭?、化濕的方法?/p>

  方子:香薷、桔梗、藿香、薄荷、淡竹葉、滑石、白蔻仁、和生甘草準(zhǔn)備好,將所有的中草藥放入開水之中浸泡五分鐘,然后在日常生活中當(dāng)作茶來喝,等到全身出現(xiàn)薄汗的時候就可以了。

  對于一些由于空調(diào)病導(dǎo)致消化不良以及食欲不振的患者,那么可以服用藿香正氣水,成人一次吃兩支,效果很好。如果是空調(diào)病的問題比較嚴(yán)重,特別是伴隨

  有一些發(fā)燒以及咳嗽的情況,那么最好能夠立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并且在醫(yī)生的指導(dǎo)之下來服用一些藥物令身體盡快的恢復(fù)健康。

  預(yù)防空調(diào)病的小方法

  1、中藥芳香化濕,疏理透達(dá)。可選用:藿香、厚樸、柴胡、白芍、郁金、佩蘭、蘇葉、甘草,水煎服,按體質(zhì)虛實增減其藥與量。此外,每日上班前在家里喝一杯姜棗湯(生姜15克紅棗20克水煮為湯)亦有預(yù)防空調(diào)病作用。

  2、恒定空調(diào)溫度。一般室內(nèi)外溫差不超過7℃,在這個溫度范圍內(nèi),人體的溫度調(diào)節(jié)中樞能靈活自如地進(jìn)行調(diào)節(jié),而溫差超過了這個幅度,就會出現(xiàn)失調(diào)而產(chǎn)生不適。

  3、定時注入新鮮空氣。每隔3—4小時,應(yīng)關(guān)閉空調(diào)機,打開門窗,讓室內(nèi)空氣徹底流通,然后再閉門開機,這樣可使空氣的質(zhì)量相對得到改善,從而減少疲勞與頭痛的發(fā)生。

  4、采取保護(hù)措施。適當(dāng)添加衣服,少穿短裙短褲,關(guān)節(jié)部位可以酌加毛巾,或在座位底下放個墊子。時間久了要起身走動走動,以增加末梢血管的血液循環(huán)。

  5、空調(diào)房內(nèi)要多喝水,以防脫水。

  女性長期吹空調(diào)的危害

  1、導(dǎo)致體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂

  夏季,由于開了空調(diào),室內(nèi)外溫差過大,人若進(jìn)出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進(jìn)出空調(diào)房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調(diào),出汗減少,體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗,女性夏季不出汗不但影響身體健康,也無法進(jìn)行正常的養(yǎng)顏排毒。

  2、末梢血液循環(huán)不良

  從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間,末梢血管不能很快收縮,容易造成末梢血液循環(huán)不良。對于女性朋友來說,室內(nèi)溫度長時間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀,繼而引起一系列并發(fā)癥,如婦科病,甚至女性不孕等,所以女性要注意,不要一下子就從熱空間轉(zhuǎn)換到冷空調(diào)房。

  3、人體缺水

  女人都是水做的,缺水的女人就跟干癟的花朵一樣,而空調(diào)房內(nèi)最大的問題就是極為干燥,如果人在這樣的環(huán)境中待上一天,皮膚馬上就會變得干干的,松松的,一點也沒有彈性。這些征狀主要是人體缺水,皮膚缺水的最終表現(xiàn)。因為人體75%是屬于水,如果體內(nèi)的水分降到50%以下,人的皮膚就會出現(xiàn)衰老,出現(xiàn)皺紋。所以女性不要長期呆在空調(diào)房,記得要隨時補充水分。

  4、頭暈

  夏季天氣炎熱,尤其是入伏以來,溫度高而且悶熱,面對這種天氣,很多女性都不愿意離開空調(diào)房。其實,空調(diào)在給我們帶來清涼的同時也給我們帶來了各種直接的、間接的影響?,F(xiàn)在小編為大家盤點一下與空調(diào)有關(guān)的不利影響和原因,希望大家在享受清涼的同時,可以恰當(dāng)?shù)刈⒁庥嘘P(guān)的問題,從而保持健康。

  5、降低人體自身免疫功能

  夏季由于空調(diào)房間密封性強,室內(nèi)外空氣無法交換,室內(nèi)空氣中細(xì)菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣質(zhì)量較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。尤其是免疫力低下的女性,很容易受到疾病的侵襲。


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