心臟病發(fā)作怎么辦如何急救
心臟病發(fā)作怎么辦如何急救
心臟病是我們生活中常接觸的一種病癥，心臟病發(fā)作如何急救，是我們都應(yīng)該學(xué)習(xí)的操作常識。跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
心臟病發(fā)作急救措施
1、心絞痛
癥狀初發(fā)時,首先要保持安靜。若痛感持續(xù)10分鐘不緩解時,要叫救護車。
1.1、先解松領(lǐng)帶、皮帶、鈕扣等。
1.2、讓病人坐下,等待陣痛過去。
1.3、保持室內(nèi)空氣流通,溫度適當(dāng),并安撫病人,使其精神穩(wěn)定下來。
2、復(fù)發(fā)時,可以服常備藥:
2.1、將醫(yī)生配給的硝酸甘油藥含在舌頭下面,勿要吞服約3-4分鐘起效。
2.2、若服藥無效,要懷疑心肌梗塞可能,馬上叫救護車送醫(yī)院。
3、心肌梗塞
癥狀:胸骨后或心前區(qū)突然出現(xiàn)持續(xù)性疼痛,同時有全身抽搐、意識模糊、嘔吐、休克等。
3.1、密切注視生命征候情況的同時,叫救護車。
3.2、解松衣服,讓病人保持半坐位或病人感到最舒服的體位,并保持絕對安靜。
3.3、讓病人先含硝酸甘油(如果是心絞痛發(fā)作,5分鐘之內(nèi)可緩解)。
3.4、選擇以下姿勢中的某一種(以病人感到最舒服為準(zhǔn))保持著等候救護車到車。有桌子的話,可讓病人伏在桌子,兩手當(dāng)枕,墊在頭下;疊高被子,讓病人背靠,讓頭部也倚在被子上;墊好枕頭,讓病人仰臥,并適度墊高腳跟。
預(yù)防心臟病常見的措施
1、心臟病的預(yù)防還需少吃蛋黃。
一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老年膽固醇較高的話,一周最多只能吃兩個蛋黃,以免引發(fā)心臟病的出現(xiàn)。
2、減肥
減肥是屬于心臟病的預(yù)防方式之一,肥胖者患心臟病的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常體重的人,特別是“蘋果形”身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老年減肥3—5公斤,心臟狀況就會有很大改善。
3、戒煙
吸煙者患心臟病的比例是不吸煙者的兩倍。研究發(fā)現(xiàn),戒煙2—3年后,患心臟病的風(fēng)險就會降至與不吸煙者一樣的水平。
4、健康的生活方式
拋開遺傳因素?zé)o法控制外,要遠(yuǎn)離心臟病威脅,說穿了就是改變生活形態(tài)而已。不要太胖、不抽煙、多運動、飲食中不要有太多脂肪,供給心臟營養(yǎng)的冠狀動脈,就比較不容易產(chǎn)生沉積、阻塞,心臟病就與你無緣。
5、保持心情愉快,能夠緩解壓力。
因為在生氣和敵意等消極情緒下,會導(dǎo)致血壓升高。抑郁癥患者心臟病危險會增加4倍。雖然情感壓力導(dǎo)致身體壓力的機理尚不完全清楚,但兩者之間關(guān)系極大。因此,為了保持心臟健康,要學(xué)會控制壓力,保持一個積極的好心態(tài)。
心臟病人飲食習(xí)慣
1、心臟病人可以多吃富含維生素的蔬果,如豆芽、芹菜、西紅柿、山楂、金橘、蘋果、梨子、櫻桃等,有助于防止血管硬化。
2、少鹽:心臟病患者在飲食中,要控制食鹽攝入量,每日應(yīng)<3克,因吃鹽過多,會導(dǎo)致鈉水潴留,加重心臟負(fù)擔(dān);少吃或不吃咸菜、榨菜、咸魚、咸蛋等過咸食品。
3、低脂:不宜食用高脂、高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚子、奶油等,以免引起高血脂、高血壓,動脈硬化等,加重病情。
4、不宜過飽:心臟病患者忌暴飲暴食,每餐不宜過飽,以免加重腸胃負(fù)擔(dān),誘發(fā)心臟病發(fā)作。
5、忌刺激性食品,如姜、辣椒、花椒、燒烤等,忌煙、酒,平時不宜喝濃茶和咖啡。
6、蜂蜜:心臟病人非常適宜吃各種蜂類產(chǎn)品,如蜂蜜、蜂王粉、蜂王漿等,這些均含有豐富的葡萄糖、果糖,人體可直接吸收,而不需要酶的分解;有助于營養(yǎng)心肌,改善血液循環(huán)和心肌代謝功能,對心臟病有很好的療效,且蜂蜜還能擴張冠狀動脈,能治療心絞痛。具體可以每日服用50-75克蜂蜜,泡水或者調(diào)入飲食皆可。
7、堅果:堅果類食物,如杏仁、花生、核桃、松仁、開心果等,富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,可強化心臟;另外堅果還含有抗心律失常的特殊成分,可降低心源性猝死的發(fā)生率。心臟病患者每周適宜吃2次堅果食品。另外,黑芝麻、薏苡仁,也可保護心臟健康。
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