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咳嗽不能吃的食物_禁忌食物

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咳嗽不能吃的食物_禁忌食物

  咳嗽不是病,急著用藥會(huì)適得其反,最好在飲食上下功夫,那么對(duì)于咳嗽不要吃什么食物,你了解嗎?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  咳嗽禁忌食物

  1、辣椒

  帶有辣椒的菜不要吃,否則會(huì)刺激嗓子,加重咳嗽的癥狀。比如水煮肉片、辣椒炒肉等等。

  2、大蒜

  大蒜雖然有殺菌的作用,但是它對(duì)人體刺激性很大,感冒咳嗽的人不能吃,否則會(huì)很難受。

  3、咸菜類

  感冒咳嗽時(shí)要少鹽,而咸菜類含鹽分很大,吃多了咸的東西會(huì)加重感冒癥狀,不利于毒素排出體外。

  4、油膩食物

  感冒咳嗽時(shí)消化功能較弱,因此不要吃過于油膩的食物,比如炸肉、炸魚等,以免消化不良。

  此外,冰涼的食物也不要多吃。太咸、太油、麻辣會(huì)刺激咽喉,引起咳嗽。

  適合咳嗽吃的食物

  梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不錯(cuò)。

  蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。

  杏仁:如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會(huì)更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。

  荸薺:無論生吃,煮著吃,還是炒著吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能夠治療咽喉腫痛,對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

  橘子:如果咳嗽時(shí)伴有喉嚨痛,就屬于炎癥性咳嗽,不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等,可以促進(jìn)呼吸道黏膜分泌物增加,并緩解支氣管痙攣,有祛痰、止咳、平喘的功效。

  此外,如果咳嗽長(zhǎng)時(shí)間沒有痊愈,一定要及時(shí)就醫(yī)治療哦。

  兒童咳嗽食療方

  1、鯉魚湯

  活鯉魚1尾,火腿片,玉蘭片,香菇片,蔥,姜,料酒,鹽,醋,奶湯(即雞,鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。

  將鯉魚去鱗開膛,除去內(nèi)臟,漂洗干凈,切成瓦塊形狀,與蔥,姜一起投入油炒勺顛翻幾下,加入料酒,鹽等調(diào)料。然后加入“奶湯”,待沸再加適量的火腿片,玉蘭片,香菇片等,燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌。上桌后將鍋下的白酒點(diǎn)燃燒開,佐以姜,醋汁食用。

  2、秋梨紅棗蜜

  秋梨20個(gè),紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜適量。

  先將梨,棗,藕,姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之??稍缤黼S意服用。清肺降火,止咳化痰,潤(rùn)燥生津,除煩解渴,消散酒毒,祛病養(yǎng)身。

  3、燕窩洋參湯

  燕窩5克,西洋參5克。

  先將燕窩用清水浸透,摘去羽毛雜物,洗凈,晾去水氣,同西洋參一起放進(jìn)燭盅內(nèi),注入八成滿的開水,加蓋,隔水燉3小時(shí)以上。飲用。養(yǎng)陰潤(rùn)燥,降火益氣。用治肺胃陰虛而致的干咳,咳血,潮熱,盜汗等。

  4、蜜餞柚肉

  鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量。

  將抽肉去核,切塊,放在瓶罐中,倒入白酒,封嚴(yán)浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將干時(shí),加入蜂蜜,拌勻即成。待冷,裝瓶備用。潤(rùn)肺,止咳,化痰。

  5、蜜餞雙仁

  甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克。

  先將甜杏仁炒至黃色(勿焦),放在鋁鍋中加水煮1小時(shí),再下核桃仁,收汁將干鍋時(shí),加入蜂蜜,拌勻,再沸即成。每服3克,日服2次。潤(rùn)肺補(bǔ)腎。經(jīng)常食用,可治肺腎兩虛性久咳,久喘等。

  6、豬油蜜膏

  豬油100克,蜂蜜100克。

  將上述兩味分別用小火煎煮至沸,?;鹆罍?,共混合調(diào)勻即成。每次1湯匙,日服2次。潤(rùn)肺止咳,補(bǔ)虛。治肺燥咳嗽。
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