兒童糖尿病如何預防_預防措施
對于糖尿病來說，預防比控制重要，尤其是喜歡高糖食物、高脂肪的少年兒童。那么，兒童糖尿病應該怎么預防呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
兒童糖尿病預防措施
選擇整全食物(首選有機食物),遠離加工食品。注重高纖、低飽和脂肪、無轉(zhuǎn)化脂肪、低精煉碳水化合物和全谷物。飲過濾水或泉水,每日食五種不同蔬菜包括二種熟食和三種生食);每星期共七種不同蔬菜。多些生食、少油炸或油膩食物。
保持孩子牙齒健康,使用無化學品、無糖、無酒精和無氟的天然口腔護理產(chǎn)品。保持適當?shù)捏w重;充足睡眠可改善身體功能、協(xié)調(diào)、集中力、心情和警覺性。睡前應避免觀看恐怖電影、吃甜食和飲含咖啡因的飲料。睡前閱讀故事給您的孩子吧。
與孩子玩游戲和鼓勵孩子發(fā)展益智嗜好,少看電視,選擇富幽默感、輕松或富啟發(fā)性的電影。鼓勵閱讀、唱歌、音樂和藝術(shù)活動,更要鼓勵笑聲。
平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧面包來補充鎂元素,降低2型糖尿病的出現(xiàn),這是因為兒童糖尿病的發(fā)病因素主要是由于患者體內(nèi)鎂的偏低,通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能。現(xiàn)已明確,2型糖尿病的發(fā)病,胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時存在,而且在發(fā)病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用,因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會較輕。鎂的保護作用對胖孩子效果更明顯,讓孩子服用鎂補充制劑或富鎂食物,可以大大降低兒童2型糖尿病的發(fā)生。
粗糧面包含有比較豐富的纖維素,比較容易消化,可以減輕腸胃的負擔,是比較有效的腸胃清潔員,尤其是當吃過魚等葷食之后比較適用。除了粗糧面包,含鎂多的食物還有全谷類、堅果類及綠葉蔬菜,如玉米、高粱米、粟米、大麥、蕎麥、黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、桂圓、香蕉、莧菜、苜蓿、黃花菜及牛奶。
定期開展糖尿病高危人群的篩查,是早期發(fā)現(xiàn)兒童及青少年人群中糖尿病的主要手段。對兒童及青少年人群中有糖尿病高危因素者應進行定期篩查,主要是血糖的檢測,除查空腹血糖外,還應同時檢測餐后兩小時血糖,并對伴有代謝異常者及早進行干預治療,以防止兒童及青少年糖尿病的發(fā)生、發(fā)展。
兒童糖尿病的治療方法
對于1型兒童糖尿病是必須要用胰島素治療的,成人患者基本相同。對于1型糖尿病,必須用胰島素治療,來替代患者自身分泌的不足。
對于2型糖尿病,往往首先控制飲食、加強運動,如果效果不好加用口服降糖藥,再控制不住則需使用胰島素治療。
專家說，適合兒童降糖的藥物一定要注意到,由于少年兒童還處于成長階段,因此選擇的藥品必須對生長發(fā)育無影響,目前經(jīng)過臨床驗證的只有二甲雙胍、羅格列酮和胰島素三類藥。并且,藥量應根據(jù)孩子的體重減量使用。
如果孩子有吃零食的習慣,就改吃零食為加餐。糖尿病飲食方法是:在總熱量范圍內(nèi),采用少量多餐的方法,安排攜帶食用方便的食品加餐用。在飲食上,堅持低脂、粗制碳水化合物食品,蔬菜宜用含糖量少的菠菜、白菜、蘿卜、黃瓜等;適當增加含膳食纖維多的食品如玉米,豆皮、高粱,烹調(diào)方法宜多樣化,這樣可提高患兒進食的興趣。
同時,對孩子的一些小要求也不用太苛刻,比如多吃一個雞蛋,就少吃一兩瘦肉,吃了一顆巧克力就少吃一個水果?？傊?飲食上只要控制在總熱量以內(nèi),什么都可嘗一嘗,畢竟孩子的生活也需要一些樂趣。
兒童糖尿病對身體的危害
1、兒童糖尿病對大血管與神經(jīng)有很大的影響,因為兒童的免疫力比較差。所以,對身體的危害比較大。身體健康會大大的下降,嚴重的情況還會致殘甚至丟掉性命。但是目前糖尿病沒有治愈的藥物,只能依靠胰島素來緩解病情。
2、兒童糖尿病對身體的發(fā)育也有一定的影響。比如,身材矮小,發(fā)育遲緩。糖尿病不但對孩子的身體有一定的影響,其中對心理也是一種傷害。
3、易患各種感染,尤其是呼吸道及皮膚感染,女嬰可合并莓菌性外了且炎而以會陰部闖關(guān)為明顯的癥狀。長期血糖控制不滿意的患兒,可于1～2年內(nèi)發(fā)生白內(nèi)障。晚期患兒因微血管病變導致視網(wǎng)膜病變及腎功能損害。
糖尿病水腫的原因
1、腎臟病變：
糖尿病人浮腫是因為腎病所導致的，糖尿病腎病常在病程較長的患者身上出現(xiàn)，引起腎臟腎小球的受損，繼而導致浮腫或輕或重的出現(xiàn)，在治療浮腫時，可以采用一些中醫(yī)偏方食療，消除浮腫。具體有如下三點：
①、當糖尿病引發(fā)腎病后，雙腎血流灌注量會減少，腎實質(zhì)缺血、缺氧，而腎素分泌增加，通過腎素-血管緊張素的作用促使腎上腺皮質(zhì)增加醛固酮的分泌，導致腎小管中水、鈉的重吸收增加和潴留。
②、糖尿病腎病患者腎臟患病時，隨著病情的加重蛋白的漏出逐漸增多，蛋白尿長期存在使腎臟的損傷也日益加重，形成低蛋白血癥，使血漿膠體滲透壓降低，細胞外液滯留在組織間隙，引起浮腫。另外，低蛋白血癥還可引起有效血容量減少，致使繼發(fā)性醛固酮和抗利尿激素分泌增多，腎小管重吸收水、鈉增加，引起浮腫。
③、由于糖尿病腎病患者身體免疫損害致使全身的毛細血管壁通透性增高，導致血漿內(nèi)的水分滲向組織間隙。
2、糖尿病神經(jīng)病變
神經(jīng)性水腫常見于雙下肢、與體位和活動相關(guān)。這是因為肢體喪失交感神經(jīng)支配、引發(fā)末梢血管蔓延、血流量增多、動靜脈分流構(gòu)成、從而癥狀雙下肢靜脈淤血而糖尿病下肢水腫。
3、糖尿病性心臟病
這是由一些冠心病、心肌病等引起的心律及心功能失常。這種情況的水腫主要與心衰有關(guān)。以右心衰最為常見，即包括頸靜脈怒張、肝脾腫大和下肢水腫等。
4、降糖藥材帶來水腫
這是因為降糖藥材等或者刺激抗利尿激素的釋放、或者引發(fā)鈉水潴留、也但是甲狀腺功能減退等、引發(fā)糖尿病下患者的肢水腫或粘液性水腫的出現(xiàn)。通常癥狀在雙下肢、個別危急者可累及顏面部或全身。
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