糖尿病腎病有什么飲食要點(diǎn)
糖尿病腎病有什么飲食要點(diǎn)
糖尿病腎病患者平時(shí)一定要注意飲食，這樣才能控制住病情。那么糖尿病腎病患者需要注意哪些飲食要點(diǎn)呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看看吧。
糖尿病腎病的飲食要點(diǎn)
1、熱量
對(duì)于患者來(lái)講,每天飲食應(yīng)該自己身體所需的熱量。可以選擇一些含熱量高而蛋白質(zhì)含量低的主食類(lèi)食物,像土豆、藕粉、粉絲、芋頭、白薯、山藥、南瓜、菱角粉、荸薺粉等 , 膳食總熱量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)范圍。
2、脂肪
患者應(yīng)該減少脂肪的攝入量,尤其是對(duì)于糖尿病腎病晚期的患者,糖尿病腎病飲食包括橄欖油、花生油中含有較豐富的單不飽和脂肪酸,也可以作為能量的來(lái)源。
3、限鹽
對(duì)于糖尿病腎病患者來(lái)講,應(yīng)該學(xué)會(huì)控制鹽的攝入量,特別是對(duì)于浮腫或尿量減少的患者朋友,限制食鹽可以有效防止并發(fā)癥的進(jìn)展。但是如果同時(shí)伴有嘔吐、腹瀉時(shí),不應(yīng)再過(guò)分限制鈉鹽,甚至還需補(bǔ)充。
4、水
糖尿病腎病飲食掌握患者液體出入平衡也很重要。終末期腎病的尿毒癥期可能出現(xiàn)少尿甚至無(wú)尿,這時(shí)水的攝入昌就非常重要了,太多地?cái)z入水,會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情惡化,因此一般每日入液量為前一日的排尿量加上500毫升;但當(dāng)患者合并發(fā)燒、嘔吐、腹瀉等癥狀時(shí),就應(yīng)再多補(bǔ)充液體。因此患者還需了解食 物的含水量,量出為入。
5、鉀
對(duì)于糖尿病腎病患者,應(yīng)該控制鉀的攝入量,在飲食上應(yīng)該多加的注意。由于腎臟對(duì)鉀的排泄功能降低,若出現(xiàn)高血鉀時(shí),常對(duì)機(jī)體造成危害甚至危及生命,因此應(yīng)適當(dāng)限制含 鉀 高的食物,每日應(yīng)低于1500-2000毫克。
6、適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入
因?yàn)樘悄虿∧I病極易出現(xiàn)酸中毒和高鉀血癥,一旦出現(xiàn),將誘發(fā)心律紊亂和肝昏迷,所以,應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入c蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每天每公斤體重0.6-0.8克,且以易消化的魚(yú)類(lèi)、瘦肉為佳,因?yàn)橹参锏鞍撞灰孜?會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外,蛋白質(zhì)中含鉀較高,控制蛋白質(zhì)攝人在一定程度上也利于限鉀。
7、攝入充足維生素、微量元素
特別是維生素B、維生素C 和鋅、鈣、鐵等,可對(duì)腎臟起保護(hù)作用。金維康中微量元素種類(lèi)多,比例適當(dāng),服用方便,每日一片即可。維生素E可用至每日 11國(guó)際單位,維生素C每日0.3 克,它們的量稍大一些也無(wú)妨。
8、血糖控制至失重要
血糖持續(xù)升高,會(huì)誘發(fā)脂肪膽固醇代謝障礙,促進(jìn)腎小球。腎毛細(xì)血管內(nèi)膜增厚硬化變性,使其喪失正常功能?？刂蒲堑年P(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝人,二是堅(jiān)持服用降糖藥物,王是避免情緒激動(dòng)、感染等可以引起血糖波動(dòng)的各種因素。
9、食鹽攝入應(yīng)有限制
為了保護(hù)腎臟,減輕其工作負(fù)荷,糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能味淡一些,食鹽攝入量應(yīng)在每天7 克以內(nèi),嚴(yán)重腎衰時(shí)還應(yīng)限制攝入水量。
糖尿病腎病的注意事項(xiàng)
1、注意飲食。
對(duì)于腎病患者應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)娘嬍场Ｂ阅I病病人很容易在冬季因攝取過(guò)多蛋白質(zhì)而導(dǎo)致腎病加重。起初可能表現(xiàn)為大吃大喝后胃口不好,很多人誤為消化系統(tǒng)出毛病,可能會(huì)去消化科就診。其實(shí)貧血、血壓高、浮腫、腰酸都可能是腎臟發(fā)病的前兆。這是常見(jiàn)的糖尿病腎病的注意事項(xiàng)。
2、加強(qiáng)鍛煉。
對(duì)于患者應(yīng)該加強(qiáng)身體的鍛煉,這樣會(huì)使腎臟血流減緩,加重淤滯和腎臟的硬化萎縮,也是常見(jiàn)的糖尿病腎病的注意事項(xiàng)。腎病患者應(yīng)該堅(jiān)持合理的運(yùn)動(dòng)鍛煉,一方面增強(qiáng)抵抗力,防止感冒,另一方面加強(qiáng)腎臟血液流通,有助于損傷修復(fù),防止腎小球硬化。
3、注意感冒。
患者應(yīng)該注意避免感冒,一般患者在感冒后幾天會(huì)出現(xiàn)浮腫、尿血。如果檢測(cè)腎功能,就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌酐尿素氮迅速升高。很多患有慢性腎炎的病人都在看完感冒后就不得不“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”腎內(nèi)科,還有不少腎病患者則是在感冒中被發(fā)現(xiàn)發(fā)病。
糖尿病人熬夜的危害
1、導(dǎo)致血糖偏高
熬夜會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)后果，一個(gè)是睡眠不足，另外一個(gè)是心理應(yīng)激。這二者都會(huì)刺激大腦皮層，使之活躍。大腦皮層的活躍導(dǎo)致下丘腦的交感神經(jīng)中樞興奮，兒茶酚胺分泌增加，可導(dǎo)致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰島素的分泌，從而引起血糖的升高。
凌晨 4 時(shí)到上午 9 時(shí)，是血糖最容易升高的時(shí)段。如果早晨沒(méi)有按時(shí)起床，沒(méi)有按時(shí)服藥吃飯，整個(gè)白天的血糖規(guī)律就會(huì)被徹底打亂，會(huì)引起血糖的明顯升高，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，隨后導(dǎo)致血糖的波動(dòng)，增加對(duì)血管的傷害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，對(duì)某些注射胰島素的患者來(lái)說(shuō)，睡懶覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致低血糖反應(yīng)的發(fā)生。特別是服用中長(zhǎng)效胰島素的患者，如果早晨不起床及時(shí)吃飯，前一天晚上注射的藥物還在起作用，很容易發(fā)生低血糖。對(duì)于年紀(jì)比較大的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，睡眠中的低血糖會(huì)導(dǎo)致昏迷，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜盎颊叩纳?/p>
2、導(dǎo)致血壓偏高
血壓在一天中并不是恒定不變的，而是呈現(xiàn)著一定規(guī)律的波動(dòng)性。通常情況下，血壓在夜間比較低，凌晨血壓急劇上升，白天基本上處于相對(duì)較高的水平。而且多數(shù)人的血壓會(huì)出現(xiàn)有雙峰，一個(gè)是上午的6：00～8：00，另一個(gè)是下午的4：00～6：00。下午6：00過(guò)后，血壓緩慢下降。血壓的這種波動(dòng)性變化是由體內(nèi)分泌的去甲腎上腺素和頸動(dòng)脈竇和主動(dòng)脈弓的壓力感受器調(diào)節(jié)產(chǎn)生的。而熬夜則會(huì)導(dǎo)致去甲腎上腺素分泌過(guò)多，導(dǎo)致血管收縮，血壓升高。
3、導(dǎo)致肝功能異常
熬夜則會(huì)導(dǎo)致肝臟的血液供應(yīng)相對(duì)不足，從而影響到了肝臟細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，肝細(xì)胞受到損害，繼而使ALT和AST值往往偏高。
4、容易上火
熬夜會(huì)讓你的陰郁火旺，一般熬夜的人都是生活規(guī)律不正常。所以往往會(huì)有腎臟的毛病，像消化不良之類(lèi)的。
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