世界上最小的肌肉男孩

　　年僅9歲的男孩就擁有了一身的肌肉，簡直就是要逆天啊。論肌肉是如何練成的，小編突然覺得好方呀!來，跟著小編見識一下世界上最小的肌肉男孩。

　　世界上最小的肌肉男孩——朱利亞諾

　　于2004年7月18日羅馬尼亞小男孩朱利亞諾，目前與家人一起居住在意大利的佛羅倫薩。他小小年紀(jì)便能舉起兩倍于體重的重量，擁有倒立行走和空中俯臥撐兩項吉尼斯世界紀(jì)錄?？罩懈┡P撐只用雙臂力量，腳和腿不能碰地，朱利亞諾能連續(xù)做20個。他在youtube網(wǎng)站上傳的健身視頻已有1300萬的點擊量，被公認(rèn)為當(dāng)代少兒健身運動的代表人物。

　　朱利亞諾并非天生神力，而是經(jīng)過后天刻苦訓(xùn)練，而他的父親尤利安是一名健身教練，也創(chuàng)造了非常良好的訓(xùn)練環(huán)境。還在嬰兒時期，朱利亞諾就被發(fā)現(xiàn)具有體育天賦，那時他在兩個椅子上練劈腿，而此前他只是在電視動畫片里看到這個動作，尤利安就將椅子換成了兩包尿片，讓他在上面練。兩歲時，朱利亞諾就跟著父親進(jìn)健身房了。

　　經(jīng)過一些簡單的訓(xùn)練，朱利亞諾的體能就發(fā)生了變化。朱利亞諾每天訓(xùn)練兩小時，尤利安指導(dǎo)朱利亞諾舉4公斤重的啞鈴，練習(xí)舉重，以鍛煉他們的二頭肌和胸肌。在飲食方面，朱利亞諾吃的都是健康的意大利面和富含蛋白質(zhì)的食物。

　　朱利安諾在5歲時，在義大利電視節(jié)目中表演「雙腳負(fù)重倒立行走10公尺」，輕鬆快速完成此項目的他，不僅嚇傻現(xiàn)場觀眾及評審，更打破金氏世界記錄，獲封「世界最強(qiáng)壯男童」的稱號。之后更以「人體升旗54秒」、「連坐20下凌空伏地挺身」屢創(chuàng)多項金氏世界紀(jì)錄，成為家喻戶曉的健身小明星。

　　不過也有不少人對于朱利安諾爸爸的作法感到不認(rèn)同，有質(zhì)疑他對兩個兒子的健身訓(xùn)練是為了賺錢，也有專家擔(dān)心這種違背正常兒童發(fā)育生長的訓(xùn)練，會影響小孩的身心健康，對此，朱利安諾的爸爸卻堅稱小朋友自己也非常喜愛健身，且為了安全，他也絕不會讓孩子單獨訓(xùn)練。他認(rèn)為訓(xùn)練不會影響兒童正常發(fā)育。在他的保護(hù)下，斯特勒不會受任何傷，因為他本人也是從小接受刻苦訓(xùn)練，對健美運動經(jīng)驗頗豐。