全球最長壽的人

　　長壽是人們永遠關(guān)心的話題，所以現(xiàn)在的人們越來越關(guān)心養(yǎng)生這樣話題，因為健康長壽是我們所有人所追求最重要的部分。今天就讓小編來給大家說說世界上最長壽的人吧。

　　世界上最長壽的人：李清云

　　李清云(1677年-1933年)，原名周亮，后改名叫王堯峰，籍貫?zāi)緸^，有說是昆山附近的人，又有說是友聯(lián)附近的，后經(jīng)一個名叫陳媞媞的史學(xué)家鑒定，確定其是香溢瀾橋附近的，當(dāng)時經(jīng)營一家面館，在當(dāng)?shù)匦∮忻麣?。約在清嘉慶二十五年(1820年)前單身一人來到開縣陳家場上。傳說他在世活了256歲，是清末民初年的中醫(yī)中藥學(xué)者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200歲的時候，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。李清云一生娶過23個妻子，子孫滿堂，180位后人。在世256年歲，最高時長到3米。我們經(jīng)?？吹诫娨暽辖?jīng)常有說有人活了120多、160多歲，其實并沒什么，李清云先生活了256歲，而他是一位素食主義者。他認(rèn)為自己健康長壽的原因有三點：一是長期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。

　　長壽秘訣

　　他認(rèn)為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內(nèi)心保持 平靜、開朗;三是常年將荷葉、 決明子、羅漢果、枸杞等煮水后泡茶飲用。“保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李清云留給后人長壽的秘訣指引。他始終認(rèn)為保持一個平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。茶的養(yǎng)生及藥用已載入《 神農(nóng)本草經(jīng)》、《 本草綱目》;《本草綱目》記載決明子具有降血脂、明目的功效;荷葉具有消炎、利尿的功效;羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

　　年齡爭議

　　根據(jù)1933年刊登在《時代》雜志和《紐約時報》的訃聞，李清云享年256歲，他娶了23位妻子，養(yǎng)育了180位子女。但是這種報道很難被證明。17世紀(jì)中國的人口統(tǒng)計數(shù)據(jù)非常不準(zhǔn)確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。

　　最大的可能性是當(dāng)時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以“長生不老”、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開心，立刻要楊森設(shè)法護送 李神仙進京，“以使中外人士共瞻我國人瑞，并且有以了然他的修養(yǎng)攝生之道”。不料李清云返家后已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關(guān)系甚好，美國各大媒體自然爭相報道蔣介石親自呈送的“長壽報告”。因此其真實年齡可信度很低。

　　相關(guān)野史以及報道

　　幾乎沒有人知道李清云早年的身事。截至2014年的資料只知道他出生于四川，最后也終老在了那里。他10歲的時候出外前往甘肅，陜西，西藏， 安南， 暹羅和滿洲采集草藥。隨后他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨后的日子里，他就依靠為人看病出售中草藥為生，并在其左手留有長達6英寸的指甲。

　　他自己也承認(rèn)自己并不是出生于1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時 成都大學(xué)的教授胡忠謙發(fā)現(xiàn)了他的出生“證明”，他應(yīng)該出生于1677年，當(dāng)時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

　　據(jù)《紐約時報》稱述：在1930年時 成都大學(xué)的教授胡忠謙發(fā)現(xiàn)了他的“出生證明”，他應(yīng)該出生于1677年，當(dāng)時的清政府在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據(jù)《時代》雜志的描述，他的右手還有著6英寸(約15.23厘米)長的指甲。

　　太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清云的古樹：李師傅在130歲時曾相遇一名深山中的 隱士，并從他身上學(xué)會了 八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導(dǎo)、運用特殊聲音協(xié)調(diào)動作的訓(xùn)練和飲食指南。Da Liu還提到他的師傅說過他之所以長壽，是因為他每天有規(guī)律地、正確地、真誠地鍛煉，持續(xù)了120年。

　　楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清云既是一個氣功習(xí)練者，也是一個中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間呆在山上。1927年， 國民革命軍將軍 楊森邀請李清云到他的駐扎地四川 萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。

　　中國將軍楊森曾經(jīng)寫了一份關(guān)于李清云的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清云的外表的：“李清云有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。”

　　斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森(Stuart Alve Olson)在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學(xué)方法：李清云大師的八項基本練習(xí)》(Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen)。在書中，他教了“ 八段錦”的練習(xí)方法。奧爾森經(jīng)常向太極拳大師 梁棟材(T. T. Liang，Liang Tung Tsai)學(xué)習(xí)，而梁棟材又是向楊森學(xué)習(xí)的。

　　九龍八卦掌的習(xí)練者認(rèn)為他們的掌法，是由道家賢者李清云悟出來的。從1975年到2000年在巴西 圣保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清云的肖像，并把他擺在他的教室里面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清云的樣貌，并且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經(jīng)在中國親眼看見李清云，并認(rèn)為他是自己的師傅之一。他曾經(jīng)說過他問過李大師什么才是最基本的道家練習(xí)，李大師答道“最基本的道家練習(xí)是學(xué)習(xí)保持 無為。”劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國文化中醫(yī)研究中心(CEMETRAC)進行的“12 silks”氣功，也是李大師傳授的。

　　世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化(包括西藏文化)，講述了通過精神修煉(如瑜伽和道家)來實現(xiàn)顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達(Yogananda)的《一個瑜伽士的自傳》(Autobiography of a Yogi)，還有巴巴吉(Babaji)和皮特·科爾德爾(Peter Kelder)的《青春泉的古老秘密》(The Ancient Secret of the Fountain of Youth)就是兩個很好的例子。

　　傳說李清云出生在1677年，逝世于1933年，在他20歲的時候由于他在中醫(yī)中藥方面的成就，獲得了政府獎勵。而在他200歲的時候還常常去大學(xué)做演講，這期間李清云還多次接受西方學(xué)者的采訪。但關(guān)于李清云的真實年齡，由于他的早期生活無人知曉，因此并沒有足夠的資料證實他的確活了256歲。傳言李清云活了256歲的最大可能性是當(dāng)時的軍閥楊森為討好蔣介石，以李清云的壽星照片為證，以“盛世人瑞”為題給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石十分高興，為使中外人士都能瞻仰我國人瑞，蔣介石令楊森護送李清云進京。李清云回家后沒多久便無疾而終，由于國民黨和美國媒體關(guān)系很好，于是美國各大媒體爭相報道這一事件，因此李清云256歲的年齡可信度極低。

　　李清云曾自己承認(rèn)自己并不是出生于1677年，而是1736年，照他的說法，他活了197歲。在1930年成都大學(xué)教授胡忠謙又發(fā)現(xiàn)關(guān)于能夠證明李清云確實活了256歲的出生“證明”，清政府曾為他舉辦過150歲和200歲壽禮慶典。根據(jù)已有的資料，李清云至少活了有170歲，他來到開縣后雇傭向此陽為他挑擔(dān)，當(dāng)時向此陽14歲，當(dāng)時的李清云看起來像是50多歲的人，而向此陽93歲逝世，當(dāng)時李清云尚健在。根據(jù)見過李清云老人的人回憶說，別人問起他的年齡時，李清云只是說200多歲，從沒有具體回答過。

　　李清云真實年齡或許并沒有256歲那么長，但根據(jù)已有的資料，也能證明他至少活到170多歲，是一位名副其實的長壽老人。