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月經(jīng)量少怎么辦

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月經(jīng)量少怎么辦

  有的女性會(huì)遇到月經(jīng)量少這個(gè)讓人苦惱的問題,女性月經(jīng)量少怎么辦才好呢?月經(jīng)量少有哪些治療的方法?月經(jīng)量少怎么辦這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  月經(jīng)量少怎么辦

  月經(jīng)量少是一種很常見的現(xiàn)象,生活中有很多的因素會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少?,F(xiàn)在很多的女性都要忙于工作,因此生活和飲食習(xí)慣一般都不是很好,這也是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的一大因素。

  1、注意飲食

  月經(jīng)來潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,可以多飲水,攝取富含纖維素的食物,保持大便通暢。來月經(jīng)時(shí)可以通過喝紅糖水調(diào)理身體。

  2、消除疲勞

  如果身體過度勞累,身體器官的功能就會(huì)受到影響,新陳代謝也會(huì)受到不良影響。因此,月經(jīng)期間女性要避免激烈和長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng),注意休息,保證睡眠,生活作息規(guī)律,避免熬夜。

  3、注意保暖。除了不要進(jìn)食生冷食物外,月經(jīng)量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經(jīng)期時(shí)不要洗冷水澡。平時(shí)在空調(diào)房?jī)?nèi)久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。

  4、注意衛(wèi)生

  女性一樣尋常要細(xì)致外生殖器的干凈衛(wèi)生,分外是在經(jīng)期更要細(xì)致實(shí)時(shí)干凈陰部,防備熏染。選擇柔軟、棉質(zhì)、透風(fēng)透氣性能精良的內(nèi)褲,并勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。在月經(jīng)時(shí)期不要同房。

  5、放松心情

  中醫(yī)認(rèn)為,憋悶很容易造成肝郁氣滯,從而使經(jīng)量減少。不良的情緒如過度的精神刺激、緊張、悲傷會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌失調(diào),造成月經(jīng)異常,所以女性朋友必需調(diào)整好心態(tài),學(xué)會(huì)放松。

  月經(jīng)量少的原因

  原因一

  先天性質(zhì)宮生長(zhǎng)發(fā)育不良,子宮很小,子宮畸形,只需很少量的子宮內(nèi)膜零落,然后月經(jīng)量就少。先天性質(zhì)宮生長(zhǎng)發(fā)育不良就是月經(jīng)量少的原因之一。

  原因二

  月經(jīng)量少的原因包括已婚婦女可發(fā)生于刮宮術(shù)后,特殊是多次打胎刮宮術(shù)后,構(gòu)成子宮內(nèi)膜外傷致使宮腔發(fā)生粘連,輕者月經(jīng)由少,重者可發(fā)生閉經(jīng)。

  原因三

  子宮內(nèi)膜結(jié)核,子宮內(nèi)膜被結(jié)核桿菌破壞,構(gòu)成疤痕,月經(jīng)量就削減。

  原因四

  宮腔積膿,月經(jīng)量少的原因還包括炎癥破壞子宮內(nèi)膜愈合構(gòu)成疤痕而使月經(jīng)量少。

  原因五

  有些藥物可引起月經(jīng)過少,如避孕藥、治療精神病藥、抗腫瘤藥、治療子宮內(nèi)膜異位癥類藥物(如他莫昔芬、丹哪唑、內(nèi)美通等),此外雷公藤片、溴隱亭等藥也會(huì)引起月經(jīng)減少,臨診時(shí)應(yīng)詳細(xì)詢問有關(guān)病史。

  原因六

  卵巢生長(zhǎng)發(fā)育不全,在子宮內(nèi)膜細(xì)胞中,有一類非凡的顆粒,稱為溶酶體,與月經(jīng)血量和流血時(shí)候有關(guān)。若雌、孕激素水平高,溶酶體復(fù)合物構(gòu)成優(yōu)越,出血就較多,流血時(shí)候響應(yīng)較長(zhǎng),相反若卵巢生長(zhǎng)發(fā)育不良,性激素產(chǎn)量低,溶酶體復(fù)合物構(gòu)成欠好,流血就少,流血時(shí)候就短。這也是比較常見的惹起月經(jīng)量少的原因。

  原因七

  節(jié)食減肥影響月經(jīng),正常月經(jīng)的維持需求一定比例的脂肪,過火節(jié)食會(huì)構(gòu)成軀體脂肪缺乏。還,部分激素在體內(nèi)合成需求一定量的蛋白質(zhì),過火節(jié)食可構(gòu)成營(yíng)養(yǎng)不良,影響激素合成,假如全身處于低雌激素狀況,就可顯示為月經(jīng)量過少。這種月經(jīng)量少的原因以至于惹起營(yíng)養(yǎng)性閉經(jīng),嚴(yán)重者以至危及生命。

  月經(jīng)量少不能吃什么

  月經(jīng)量少的女性在飲食方面也有一些禁忌,以下食物最好少食或不食:

  1、辛辣刺激性食物

  月經(jīng)量少的女性應(yīng)忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

  2、油膩食物

  月經(jīng)量少的女性常常伴有腸胃不佳的情況,因此飲食應(yīng)以易消化、開胃醒脾為主,忌油膩傷胃之物。

  3、寒涼食物

  中醫(yī)認(rèn)為女性在月經(jīng)期間需要保暖,尤其是對(duì)于月經(jīng)量少和月經(jīng)不調(diào)的女性來說,更應(yīng)避免進(jìn)食寒性食物,以免影響行經(jīng)。寒性食物有:螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。

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