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突發(fā)高血壓如何急救突發(fā)高血壓急救措施

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  不少人都患有高血壓,情緒一激動或是其他因素影響,可能會導(dǎo)致突發(fā)高血壓,這時候該如何急救?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。

  突發(fā)高血壓急救措施

  1、病人突然心悸氣短,呈端坐呼吸狀態(tài),口唇發(fā)紺,肢體活動失靈,伴咯粉紅泡沫樣痰時,要考慮有急性左心衰竭,應(yīng)吩咐病人雙腿下垂,采取坐位,如備有氧氣袋,及時吸入氧氣,并迅速通知急救中心。

  2、血壓突然升高,伴有惡心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊,即已出現(xiàn)高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張,臥床休息,并及時服用降壓藥,還可另服利尿劑、鎮(zhèn)靜劑等。

  3、病人在勞累或興奮后,發(fā)生心絞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前區(qū)疼痛、胸悶,并延伸至頸部、左肩背或上肢,面色蒼白、出冷汗,此時應(yīng)叫病人安靜休息,服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯,并吸入氧氣。

  4、高血壓病人發(fā)病時,會伴有腦血管意外,除頭痛、嘔吐外,甚至意識障礙或肢體癱瘓,此時要讓病人平臥,頭偏向一側(cè),以免意識障礙,或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道,然后通知急救中心。

  調(diào)理高血壓的水果

  1、獼猴桃

  獼猴桃其味酸、甘,性寒,無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇,適用于高血壓、冠心病、動脈硬化等。

  2、橙子

  橙子含豐富的維生素C。英國醫(yī)學(xué)工作者對641名成年人的血液進(jìn)行化驗后發(fā)現(xiàn),血液中維生素C含量越高的人,其動脈的血壓越低。這些研究人員認(rèn)為,維生素C有助于血管擴(kuò)張。

  3、蘋果

  蘋果含有多種維生素、糖類、果膠、無機(jī)鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為,它具有補(bǔ)心益氣、生津止渴、健脾胃的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蘋果中含有豐富的鉀鹽,能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合,使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加,減少血液中的含糖量等作用。

  4、甜瓜和酸奶

  甜瓜和酸奶礦物質(zhì)鉀的含量較高,有助于控制血壓。一項對2600人進(jìn)行跟蹤研究的結(jié)果表明,每天吃含1克鉀的食物,如一個土豆、一只大香蕉和226克牛奶,五星期后血壓可下降4個毫米汞柱。

  5、山楂

  又叫山里紅、紅果。山楂內(nèi)含有糖類、維生素、脂肪、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、蘋果酸、枸櫞酸、鈣和鐵等物質(zhì),尤以維生素C的含量豐富,其比蘋果、梨、桃子還多。中醫(yī)認(rèn)為,山楂有開胃消食、化滯消積、活血化瘀的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,山楂能擴(kuò)張冠狀動脈、舒張血管、清除脂肪、改善動脈粥樣硬化。

  6、西瓜

  西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等,對高血壓有很好作用。

  預(yù)防高血壓發(fā)作的方法

  1、定期測量血壓

  是早期發(fā)覺無癥狀高血壓的有效方法。對有高血壓家族史的人,從兒童起就應(yīng)定期檢察血壓。正常小兒的收縮壓=年齡×2十80毫米汞柱(1毫米汞柱=0.13千帕),舒張壓為收縮壓的三分之二至五分之三,學(xué)齡兒童血壓正常最高值為120/80毫米汞柱。對無高血壓家族史的人,從40歲起也應(yīng)定期測量血壓,有的高血壓病人可維持10~20年無癥狀,一旦發(fā)覺已是Ⅱ期以上。

  2、限鹽

  許多研究證實,攝鹽量與高血壓發(fā)生率成正相關(guān)。終身低鈉的人群,幾乎不發(fā)生高血壓。世界衛(wèi)生組織規(guī)定每人每日的食鹽攝入量為3~5克,這對防范高血壓有良好的作用。有高血壓家族史的人,最好每日只吃2~3克鹽。

  3、戒煙

  吸煙可以使血壓升高,心跳加快,吸1支煙有時可使血壓上升25毫米汞柱。尼古丁作用于血管運(yùn)動中樞,同時還使腎上腺素分泌增加,引起小動脈收縮。長期大量吸煙,可使小動脈持續(xù)收縮,久之動脈壁變性、硬化、管腔變窄,形成持久性高血壓。

  4、合理飲食、操控體重

  超重給機(jī)體帶來許多副作用。研究表明胖人高血壓的患病率,是體重正常者的2~6倍,而降體重則可使血壓恢復(fù)正常。有人對中度高血壓進(jìn)行5~10年的觀測,發(fā)覺平均體重下降5%,曾使三分之二依靠藥物降壓的病人丟棄服藥;降體重還可明顯減少降壓藥劑量。操控高糖、高脂食物,少食多餐,積極參加體育鍛煉是減肥的重要方法。
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