臉色發(fā)黃是什么原因
臉色發(fā)黃很難看,人為什么會臉色發(fā)黃?臉色發(fā)黃是有什么原因的嗎?臉色發(fā)黃是什么原因這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
臉色發(fā)黃是什么原因
1、食物引起的臉色發(fā)黃
胡蘿卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素,過多地攝入引起胡蘿卜素血癥,導(dǎo)致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳后,嚴(yán)重者可累及全身皮膚。
2、藥物引起的臉色發(fā)黃
長期服用帶有黃色素的藥物,如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃。
3、血液循環(huán)不良引起的臉色發(fā)黃
肝直接影響血脈, 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通,影響面部的血液循環(huán),皮膚自然暗淡無光。
4、皮脂油膩引起的臉色發(fā)黃
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時清除掉會引起臉色發(fā)黃。
5、色素積聚引起的臉色發(fā)黃
色素沒有有效的清除,長期聚積引起臉色發(fā)黃。
6、紫外線照射引起臉色發(fā)黃
紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。
臉色發(fā)黃吃什么
都說一白遮百丑,但是很多女人面色卻怎么都白不了,特別是大齡女性。面色發(fā)黃是什么原因呢?為什么美白頻頻失敗呢?其實臉色發(fā)黃或是身體出現(xiàn)的問題,那么要如何才能美白呢?這里小編推薦美白的食療方。
面色暗黃
表現(xiàn):肌膚出現(xiàn)色深、發(fā)黃的癥狀,整個人看起來精神不振、面容憔悴。
方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗凈后合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學(xué)上的氧化還原過程起著重要作用),檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二:人參10克洗凈,銀耳25克泡發(fā)后擇洗好,雞蛋1個煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小時,涼后調(diào)入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養(yǎng)成份,經(jīng)常食用可促進皮下毛細血管暢通,抑制色素沉著,使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調(diào)引起的面色暗黃較為適用。
方三:人參10克煎水,山藥50克去皮切塊,紅棗10枚洗凈,豬瘦肉50克切成末,小米100克淘凈,一同入鍋熬煮成粥,日服一劑。此方具有益氣養(yǎng)血、悅色豐肌之功效,適用于脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
面色萎黃
方一:酸棗仁30克,桂圓肉15克,紅糖10克,粳米100克。前兩味洗凈,切成小粒,一同入鍋,加粳米(淘洗干凈)和1000克清水熬煮成粥,出鍋前調(diào)入紅糖,早晚食用。此方具有補益心脾、安神潤膚之功效,適用于心脾氣血不足導(dǎo)致的肌膚干燥、面色萎黃。
方二:黃鱔500克,當(dāng)歸、黨參各15克,精鹽、料酒、姜片、蔥段、蒜瓣各適量。當(dāng)歸、黨參洗凈裝入紗布袋中,扎緊袋口;黃鱔去掉內(nèi)臟、頭、尾和脊骨。將黃鱔、藥袋同放沙鍋中,再放入精鹽、料酒、姜片、蔥段、蒜瓣和清水,大火燒開后改小火再燉煮60分鐘,棄除藥袋,食肉飲湯。此羹具有補益心脾、養(yǎng)血安神、悅色潤膚之功效,適用于心脾氣血不足所致的面色萎黃、肌膚干燥癥。
面色褐黃
新鮮紫河車1個,小米100克。紫河車洗凈切碎,每次100克,與小米同煮為粥,日服1劑,分三次溫服。此方具有補腎益脾、提其養(yǎng)血、潤膚悅色之功效,適用于腎衰脾虛引起的面色褐黃。
面色蠟黃
表現(xiàn):這是一種“難民”般的臉色,看起來好像大病初愈或者營養(yǎng)不良、餓了好久的樣子。
食療方:豬肝粳米粥。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚退黃之功效,適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃。
做法:粳米100克,綠豆50克,淘凈,加水熬成稀粥,出鍋前加入豬肝100克左右,豬肝熟爛后即成,日服三次。
面色土黃
表現(xiàn):就是那種黃土般的顏色,大多伴有黑眼圈。
方一:鮮桃花陰干,置于酒中浸泡,以酒高出桃花為度,15天后服用,每日飲15毫升。
此方具有舒肝解郁,行氣活血之功效,適用于肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、干燥無華,可消除面部黃褐斑,令顏面潔白如玉。
方二:黑木耳20克,紅棗30克,大米100克。黑木耳用清水泡漲擇洗干凈,紅棗洗凈去核,大米淘洗干凈,三味同煮為粥,早晚食之。
黑木耳有活血凈膚作用,紅棗可和中益氣補血,兩者配伍對治療黃褐斑有很好的療效。
面色黯黃
方一:紅棗10枚,蓮子20克,芡實30克,薏米仁50克,黃芪20克,諸味用紗布包好,同糯米適量入鍋,加水煮至米爛,撈出藥包,每日一次或隔日一次食用。
此方具有寧神理氣、舒肝補血之功效,適用于胃弱氣滯引起的面色暗黃。
方二:枸杞子、桂圓肉各50克,蜂蜜適量。枸杞子、桂圓肉洗凈,放入鍋中,加入清水,以文火慢慢熬之,煮至枸杞子、桂圓肉脫糖后熄火,待涼后調(diào)以蜂蜜,隨時可服。
桂圓肉益心脾,大補氣血;枸杞為益壽延年之佳品,與桂圓、蜂蜜合用,安神養(yǎng)血、潤膚駐顏。
面色灰黃
表現(xiàn):臉色黃而且灰暗,看上去灰蒙蒙的,好像蒙塵一樣。
方一:牛腱肉250克洗凈放入開水中,水沸后撇去浮沫,再下入無花果8個、陳皮1塊及適量精鹽、醬油,用大火煮20分鐘后轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮1小時,佐餐食肉飲湯。
牛肉安中益氣、健脾養(yǎng)胃,無花果清熱潤肺、除疾開胃。常食此方可祛除面部黑斑、緩解臉上皺紋,使顏面容光煥發(fā)。
方二:栗子200克去殼從中切開,用鴨湯適量將其煮熟,然后加入200克白菜及少許精鹽,作主菜食用。
鴨湯滋陰補虛,栗子健脾益腎,白菜補陰潤燥,常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃,對減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效。
面色枯黃
表現(xiàn):這種膚色比萎黃的光澤度略好一些,但整體感覺仍然是膚色暗啞、皮膚粗糙。
食療方:海參竹筍湯。海參滋陰補血,竹筍清熱去火,瘦肉益氣強身,常吃對貧血性枯黃較為有效,可使面色光潤。
做法:水發(fā)海參200克切成長條,與鮮筍100克切片后同放鍋中,加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟,最后加入精鹽調(diào)味。
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