心理劇能幫助參與者，通過音樂、繪畫、游戲等活動熱身，進而在演出中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關系，伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中，探索、釋放、覺察和分享內在自我是一種可以使患者的感情得以發(fā)泄從而達到治療效果的戲劇。以下是由學習啦小編整理關于什么是心理劇的內容，希望大家喜歡!

　　心理劇的起源

　　心理劇是由精神病理學家莫瑞努1921年首先在維也納他的精神治療中心采用的療法。四年后他來到美國，開始傳播這一方法。他在1959年指出：心理劇的目標是誘發(fā)患者的自發(fā)行為，以便直接觀察他的病情。它是通過特殊的戲劇形式，讓參加者扮演某種角色，以某種心理沖突情景下的自發(fā)表演為主，將心理沖突和情緒問題逐漸呈現(xiàn)在舞臺上，以宣泄情緒、消除內心壓力和自卑感，增強當事人適應環(huán)境和克服危機的能力。心理劇能幫助參與者通過音樂、繪畫、游戲等活動熱身，進而在演出中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關系，伴隨劇情的發(fā)展，在安全的氛圍中探索、釋放、覺察和分享內在自我。這是一種可以讓參與者練習怎么過人生，但不會因為犯錯而被懲罰的方法。

　　心理劇的主要特點

　　1、強調以“行動”來經驗生命而非談論問題

　　心理劇幫助人們在演出時充分地“經驗”與“體會”問題。Moreno始終相信，唯有行動才能幫助個體把不曾察覺的事物喚醒。成長的經驗讓我們害怕與真實的感受對話。身陷成長困擾問題的人們就是因為無法接近、感受自己，生命顯得死板僵化沒有彈性。在心理劇的過程中，個人的肢體和心理會逐漸地開放，恢復生命本來應有的自發(fā)性與創(chuàng)造力。經過這樣的體驗，個體更容易觸摸自己真實的感受，并將其以整合的方式表現(xiàn)出來。

　　2、強調音樂、美術等多種元素與咨詢技術的整合

　　心理劇將音樂、美術、燈光等多種元素整合起來。Moreno不相信語言可以走入心靈的大道，然而，音樂、雕刻、繪畫、啞劇等藝術有著語言所不能及的跨文化的溝通功能。例如，在舞臺設景的階段，導演可嘗試運用音樂，將情境中的聲音、氣味……等信息表達出來。演出過程中也可讓主角敲擊地面以發(fā)泄情緒或讓輔角推擠主角造成身體上的壓力。這些具體呈現(xiàn)的方式可以喚回主角在事件發(fā)生當時的真實情感，使主角產生強烈的感受。此外，導演也可運用不同的燈光顏色來輔助主角表達情感。如紅色可以協(xié)助憤怒的表達;藍色可以用在夢中的場景;綠色可以代表一個花園或森林;在親密的時刻，可以將燈光調暗。所以說心理劇的中的肢體語言、聲音等非語言信息，是一般以口語為主的心理咨詢方式所不具備的。

　　3、強調心理劇內容的自發(fā)性與原創(chuàng)力

　　自發(fā)性與創(chuàng)造力是心理劇的核心。Moreno認為人類社會化之后帶來的問題是自發(fā)與創(chuàng)作能力被壓抑，使人面對問題時不能創(chuàng)造出適當?shù)姆磻?。他說：“自發(fā)性是在當下、現(xiàn)時、當場發(fā)生的，它觸發(fā)個人對一個新的情境做出適當?shù)姆磻?，或是對一個舊的情境做出新的反應。”自發(fā)性是一種能量，也是創(chuàng)造活動的催化劑。只有自發(fā)性非常高時，創(chuàng)造力才會出現(xiàn)。心理劇中的一些方法能催化個人恢復天生的自發(fā)與創(chuàng)作能力，以自發(fā)性的方式創(chuàng)造性地對舊有文化遺產做出新的反應，使個人更具彈性。

　　4、強調互動的關系

　　Moreno等人認為，人是生命舞臺上的即興演員，角色的演變、創(chuàng)作、擴大、深入都是一種過程。這種過程只能在我們與別人的互動中產生。心理劇所重視的就是這種互動的過程，而不僅僅是內在角色的扮演而已。個人互動關系的模式是由家族中文化傳承而來，個人自我是經由幼年角色學習而來。因此個人的不適行為來自早年角色學習的偏差。心理劇治療則提供一種方法使人回到原來重要場景而修補個人與重要他人間的關系。Moreno認為團體中的每位成員互為彼此的治療媒介。只要能夠被團體中的一位曾經有相同故事，但沒有因此被束縛住的成員所了解，并在情緒、語言及肢體上被接納，這樣的互動過程本身就是一種療愈的經驗。

　　心理劇的基本要素

　　導演

　　心理劇導演即是咨詢師。這位咨詢師必須具有深厚的心理學及心理劇導演學識。在北美及一些歐洲國家皆有訓練心理劇導演之中心，且有一定的訓練制度。學員必須一一完成各個階段的考試，方能得到美國心理學會所頒發(fā)的心理劇導演證書。

　　導演在心理劇中，并非如一般電影或戲劇導演那樣權威，指示所有演員演出他所想要的效果。相反的，心理劇導演僅是協(xié)助主角處理他的問題，是主角想要創(chuàng)造的情境，而非依導演的意愿去創(chuàng)作的。因此，導演必須擁有咨詢師同理、寬容、深度了解問題的能力，但同時，他也要能自如地運用心理劇的技巧導引主角將其問題以演劇的方式順暢地呈現(xiàn)出來。導演非但得具有一般心理師的洞察力、耐心、坦誠、熱情等特質，他更需要有勇氣、好奇心、活力、創(chuàng)造力、想象力和膽識去協(xié)助主角、了解主角，并能察覺主角內心的世界或掙扎的癥結，而將其情緒或思考過程順勢帶到現(xiàn)場，使主角能在安全的氛圍中，盡情檢視他的障礙，找到宣泄的出口，進而激發(fā)力量去重新思考問題、找到解決的方法。

　　主角

　　主角是心理劇里最重要的元素，所有其它的元素都是隨著主角的指示或要求而跟著主角進入他所想要的心理劇當中。

　　舞臺

　　莫里諾的一句名言是：“有舞臺就夠了。”在心理劇中，一個舞臺可以將過去、未來與現(xiàn)實的感受融合在一起，可以讓主角如幻似真、自由地悠游在他所創(chuàng)造的天地當中。心理劇的舞臺并非像一般的劇場那樣講究，但是為了要讓成員有演劇的激動與現(xiàn)場感，還是需要區(qū)隔舞臺與觀眾之間的空間。如此，當導演帶領主角踏入舞臺空間的剎那，主角將立刻感到自己即將踏入自己的心靈世界，這是頗有催化作用的。心理劇的舞臺布置與場景亦全靠主角去搭建，當然這需要視情形而定，或導演可以準備一些道具供主角選用。這些道具基本上只是象征性的，通常幾張椅子、桌子，一些各種尺寸、不同色彩的布等小對象即可發(fā)揮極豐富的想象力。

　　替身

　　每個人皆有內在的感受、一個“內在的小孩”。當一個人孤獨或無人可訴時，會怎么辦?可能就是與自己對話。以下節(jié)錄一段莫里諾提出他為主角創(chuàng)造一個替身的說法：在心理劇舞臺上你會看到什么?譬如你可能看到一位有著心理問題的人。這個人的心理問題嚴重到連溝通都極困難：護士無法與她講話、醫(yī)生也無法溝通。于是你就可以采取以下的方式導演心理?。耗銕е@位成員，你和她說，你可能與你的父母、兄弟、姊妹皆無聯(lián)絡。你也和你的丈夫、或任何人都失去聯(lián)絡，但是，假設你可以就和你自己說話。假設你可以和一位最親近你、最了解你的人說話。假如我們能為你制造一個你的替身，然后你就擁有一位你可以向她說話的人，你可以與她一塊兒行動，因為你們屬于彼此。

　　輔角

　　輔角可以分廣義與狹義兩種解釋。廣義的說，所有團體成員，除了主角與替身以外皆是輔角，包括由主角所選出的所有角色與在旁觀看的成員皆是。狹義的說法則是僅指出來參加演出的成員。輔角可能是每次心理劇中皆需要的角色，其功用即是烘托主角的現(xiàn)實感，讓主角能與當事人再度對話。由于輔角是由主角在團體成員中挑選的，主角亦是用其角度詮釋其特征或行為，擔任輔角的成員必須用專注、同理的態(tài)度去配合當時的情境，甚或激發(fā)主角內心對此情境的掙扎與矛盾。有時，輔角的角色可能過于復雜、或過于艱難，被挑選出來的成員可以婉拒演出該角色，或者，導演可以布偶或其它方式表現(xiàn)。無論如何，輔角之演出是遵循主角之感受與意見，讓主角能在他所創(chuàng)造的場景中去澄清他的問題或思緒。

　　觀眾

　　所謂心理劇中的觀眾，則是指所有參加的成員。這些成員若在一出心理劇中未擔任任何角色，則成為觀眾。觀眾通常在心理劇進行時僅默默地注視眼前的演出。但是在心理劇完成后，這些人可以與主角分享他們的感想，或與主角對話，如此可以幫助主角了解他并不孤單，也讓主角能從自我的情境中跳出，重新走回現(xiàn)實。觀眾對主角的支持與同理，是支持主角重生的一股力量，亦是讓主角省思整個情境的動力。
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