長白頭發(fā)吃什么好
長白頭發(fā)吃什么好
長了白頭發(fā)當(dāng)然是想要把白頭發(fā)給治好了，長了白頭發(fā)我們應(yīng)該吃些什么才能緩解白頭發(fā)呢?長白頭發(fā)吃什么好這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
長白頭發(fā)吃什么好
奇異果
奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
蘋果
蘋果中含有肌膚和頭發(fā)所需的大量營養(yǎng)，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發(fā)的干燥，維他命C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發(fā)的水分，另外蘋果之中的營養(yǎng)成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮(zhèn)定頭皮和止癢的功能。
黃芪
含有多種氨基酸、甜菜堿、葉酸、生物堿及人體必需的微量元素，具有擴張血管、改善皮膚的營養(yǎng)、防治脫發(fā)及促進(jìn)毛發(fā) 生長的作用，是美容美發(fā)配方中常用藥物之一。
蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。
柑橘
柑橘也叫蜜柑，其中含有大量的維他命C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強的抗老化功效。柑橘精油運用到護(hù)發(fā)中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
無花果
無花果可以說是我們身體的保護(hù)神，具有很高的藥物價值，能吸咐腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，開胃助消化，清熱消炎，還是抗癌高手。而無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質(zhì)能強健頭發(fā)的發(fā)干，保持頭發(fā)中的水分。
木瓜
木瓜能為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可為頭發(fā)提供多種營養(yǎng)，去除老廢蛋白質(zhì)堆積，為頭發(fā)提供深層潔凈和滋養(yǎng)。
金橘
金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，并能使染發(fā)后的發(fā)色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放松，起到提神醒腦的作用。
丹參
丹參的主要功效是活血祛瘀。由于含有豐富的維生素及微量元素鋅、銅、鐵等，能促進(jìn)毛發(fā)黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白發(fā)、黃發(fā)、頭發(fā)干燥等癥。 同時丹參本身為紅色，熬制后紅色紫草素溶于油中，具有化妝美容作用，可將其添加于各種化妝品中，或與其他天然藥物配合應(yīng)用，則有止癢、去屑、防治脫發(fā)、烏發(fā)、潤發(fā)、增強皮膚彈性等多種功能。
當(dāng)歸
有行血、補血、止痛、潤膚之功效。能擴張頭皮及皮膚的毛細(xì)血管、促進(jìn)血液循環(huán)，抗維生素E缺乏。如用當(dāng)歸提取物制成的當(dāng)歸洗發(fā)劑能滋潤皮膚毛發(fā)，并使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能防止黃發(fā)和白發(fā)。
枸杞子
含有美容必需的維生素A1、B2、C和微量元素鈣、磷、鐵等，尤以維生素A和C含量高。 在化妝品中添加枸杞子的提取物，可以防止脫發(fā)，使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，同時對人體必需的維生素及微量元素缺乏而引起的黃發(fā)、白發(fā)、面色無華、皮膚干燥等均有顯著改善。由于它還能促進(jìn)頭發(fā)黑色素的生成，對脫發(fā)也有很好的療效。
楊桃
楊桃被稱作活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、 C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
頭發(fā)護(hù)理：染發(fā)后10個護(hù)理秘訣
1、染發(fā)前準(zhǔn)備
在給頭發(fā)染色之前使用含檸檬酸的洗發(fā)水，這種洗發(fā)水可以去除頭發(fā)表層殘留的污垢，保護(hù)發(fā)絲使之不受染色劑的傷害，同時還可以調(diào)整發(fā)絲，使染色的效果更佳。所以在染發(fā)前可以先找一款此類洗發(fā)水，給頭發(fā)做好防護(hù)，可以達(dá)到更好的染發(fā)效果。
2、用溫水洗頭
水溫過高會導(dǎo)致色素流失，因此在洗頭時應(yīng)用溫水來洗，頭皮能感覺到溫度即可，可以防止發(fā)色色素流失。
3、做專業(yè)的護(hù)發(fā)服務(wù)
燙染過的頭發(fā)做護(hù)理是有必要的，如果染發(fā)前沒有好好清潔頭發(fā)，發(fā)根處新染的發(fā)色會變得暗淡無光，發(fā)梢也會變黃。為了避免這種尷尬的不均衡現(xiàn)象，我們建議還是去沙龍進(jìn)行染發(fā)護(hù)理。
4、加熱工具的正確使用
常用的加熱工具有吹風(fēng)機、卷發(fā)器、直發(fā)器等，這些工具隊頭發(fā)所造成的損傷是非常大的，因此在使用這些工具前記得先使用抗熱護(hù)發(fā)產(chǎn)品。取少量抗熱產(chǎn)品涂抹在發(fā)梢，然后用梳子將其梳均勻。這種抗熱產(chǎn)品在受熱后會被激活，從而在發(fā)絲上形成一層保護(hù)膜。建議再做造型時將頭發(fā)用發(fā)夾分開固定，避免同一部位的發(fā)絲重復(fù)受熱，這樣會加速發(fā)絲水分及色素的流失。
5、使用用無硫酸鹽和溫和的表面活性劑
用無硫酸鹽和溫和的表面活性劑產(chǎn)品可以增加發(fā)色的持久度。染發(fā)后發(fā)色的色素分子較大，尤其是深色，色素流失也很快。無硫酸鹽和溫和表面活性劑成分的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素則能夠有效的解決這個問題。
6、使用輕柔的護(hù)發(fā)素
太厚重的護(hù)發(fā)產(chǎn)品反而會加快色素流失，建議使用輕柔的護(hù)發(fā)素，并且染發(fā)后要避免長時間使用會讓頭發(fā)“喘不過氣”的護(hù)發(fā)產(chǎn)品。
7、使用燙染專用洗護(hù)產(chǎn)品
由于各種原因，我們不可能每天都跑去沙龍做專業(yè)護(hù)理。不過，我們在家也可以完成，使用專用的燙染洗護(hù)產(chǎn)品，它是專門為燙染后的頭發(fā)量身定做的，可以保持鮮艷的發(fā)色。專業(yè)的洗發(fā)水讓你不用去沙龍也能夠改善發(fā)絲的色彩。它能讓發(fā)絲亮澤有彈性，如果你只是想讓發(fā)絲泛出低調(diào)的光澤，可以將這類專業(yè)洗發(fā)水和日常用的洗發(fā)水混合使用。
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